عکس کوکوی سیب زمینی با سویا
Z.moradi.60
۴۶
۷۰۱

کوکوی سیب زمینی با سویا

۲۵ دی ۹۶
سلام کدبانوهای باسلیقه میدونم که همتون این کوکو رو بلد هستید و خیلی بهتر و خوشمزه تر هم درست میکنید اما برای این که توی پیجم باشه دستورشو میزارم🤗
از این که کارهامو میبینید وبا لایک ها تون حمایتم میکنید خیلی خیلی ممنونتونم و روی 🌝رو میبوسم😙😙
واما کوکوی من
سیب زمینی درشت ۴ عدد
پیاز درشت ۱عدد
سویا خشک ۱پیاله پر
تخم مرغ ۳تا۴عدد
نمک،فلفل سیاه،آویشن،زردچوبه،پودر لیمو،پودر زیره به مقدار کافی
ریحان خشک ۱قاشق غذاخوری
روغن مایع برای سرخ کردن ه میزان لازم


یک پیاله سویا رو در ظرف بزرگتر ریختم وبا یک لیوان آب ولرم ۱۵دقیقه میزارم تا خیس بخوره.
۴عدد سیب زمینی درشت رو پوست کندم رنده کردم و آب سبب زمینی ها رو با دستمال نخی(که من مخصوص این کار یه دستمال نخی کنار گذاشتم) گرفتم وبعد یک پیاز درشت رنده کردم و آبش رو گرفتم و به سیب زمینی های رنده شده اضافه کردم بعد سویا ها رو توی آبکش می‌ریزم خوب بادست فشار میدم تا آب اضافه گرفته بشه و سپس به مواد قبلیم اضافه میکنم ونمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودر زیزه،آویشن،پودر لیمو و کمی ریحان خشک و۴عدد تخم مرغ اضافه میکنم خوب هم میزنم ۲قاشق سوپ خ پودر آرد سوخاری آضافه میکنم خوب هم میزنم تا یک دست بشه حالا به هر شکلی که دوست دارم شکل میدم و در تابه با کمی روغن سرخشون میکنم و در آخر با گوجه سرخ شده و فلفل دلمه تزئین میکنم.
سویا یه پروتئین عالی هستش برای پایین آوردن کلسترول خون و بلند قد کردن فرزندان دلبندانمان
امیدوارم مورد پسندتون باشه دوستان


روزگارتون خوش و خرم دوستان مهربونم 🤗😙😙😙🌾🌾⚘⚘🌹🌹
...
نظرات