سلام علیکم و رحمه الله و برکاته
🌺یادآوری🌺
با دستور پاپیون
عجب بافت نرم و عالی داشت
تو خارج کردن از قالب و برش دادنش عجله کردم همین جوری که داغ بود برش دادم زیاد صاف نشد ولی مزه‌اش عالی بود

مطالب روانشناسی
هیچ وقت دست از تلاش برای رویاهاتون برندارید
البته منظور رویاهای محال نیست
یه هدف برا خودتون در نظر بگیرید و اون باشه قله آرزوهاتون و برای رسیدن بهش تلاش کنید حتی اگه به قله هم نرسید تا هر جایی تو دامنه کوه پیشروی کنید با ارزش هست
سعی کنید راحت نه بگید و از نه گفتن و عوارضش نترسید و در جاهای لازم از بله گفتن هم نترسید
با خودتون مهربان باشید برای خودتون وقت بذارید
همون جوری که به فکر اعضای خانواده هستید
به فکر لباس و غذا و تمیزی اهل خونه و خود خونه
به جسم و روح خودتون اهمیت بدید از این کار لذت ببرید حتی در مورد کارهای کوچیکی مثل کرم زدن به دست و صورت و پاهاتون تا بتونید نرم و مرطوب نگهشون دارید
یا رسیدگی به موهاتون تا با دیدنش خودتون و اعضای خانواده تون لذت ببرن
یا با پوشیدن یه لباس خوشگل تر
یا خوندن یه کتاب مورد علاقه
یا مثلا خوندن قران

سعی کنید کسانی و یا جاهایی که شما رو به اتفاقات و حالات روحی منفی نزدیک میکنند دوری کنید

اگر نمی تونید کنترل شرایطی رو به دست بگیرید اونو رها کنید مثلا گاهی خواسته و نیاز طبیعی وجود داره که حق شماست ولی رسیدن بهش یا خیلی سخته و یا باعث اختلافی در خانواده میشه در این شرایط بهتره وقتی کنترلی ندارید و راه درمانی هم نداره اون موضوع رو رها کنید چون با پیگیریش خودتون بیشتر آسیب میبینید


اللهم عجل لولیک الفرج💌💝