بخندیم تا دنیا به رومون بخنده!
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه میتوانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!
اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يک بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.
آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی میخنديم در مغز آزاد میشوند. آنها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن میگذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت میكنند.
به همین دلیل است که آدم‌های شاد به ندرت بیمار می‌شوند و خیلی جوان به نظر می‌رسند، در همین حال کسانی که مدام گله وشکایت می‌کنند اغلب اوقات بیمار هستند!
این روزها خیلی مراقب جسمتون باشید و از اون بیشتر مراقب روحتون باشید، رفتار شما نشأت گرفته از افکارتونه.
پس توی این روزها شک نکنید که خنده و حال خوب می‌تونه یه گارد محافظتی خیلی خوب برای شما باشه.