با مزه عالی

خندیدن

◽واکنش ما را نسبت به استرس بهبود می‌دهد.
◽خنده ارگان‌های متعدد را فعال می‌کند
◽ تنش را کاهش می‌دهد.
◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
◽درد را کاهش می‌دهد.
◽دیافراگم را تقویت می‌کند
◽سطح قند خون را حفظ می‌کند.
◽شکم را صاف می‌کند.(تاثیر خنده روی صاف شدن شکم به اندازه‌ی تاثیر ۱۰ دقیقه پارو زدن است)