#سالاد#رنگین_کمان کاهو 1/2بوته کوچک کلم سفید 1/2کلم کوچک کلم بنفش 1/2کلم کوچک سیب قرمز (پوست گرفته خلالی خرد شود به آبلیمو آغشته شود تا تغییر رنگ ندهد) هویج 3 عدد رشته ای یا خلالی خرد شود تخمه کدو 40 گرم کنجد به مقدار لازم +سس ماست مواد لازم سس ماست ماست 3/4 لیوان روغن زیتون 1/3لیوان نمک 1ق.چ فلفل سیاه 1/2ق.چ فلفل قرمز به دلخواه آبلیمو 2 ق. غ سرکه 1 ق. غ سیر تازه 2 حبه رنده شده شوید خشک 1 ق. چ