بسیار مقوی سرشار از مواد مغذی خون ساز وضدسرطان.دستورش رو میذارم براتون استفاده کنید.جگر مرغ رو آبپز میکنیم (در یک استکان آب.)کلم بروکلی رابه اندازه های دلخواه خرد کرده ودر آب کم آبپز میکنیم.سپس هر دو را جدا گانه درصافی میریزیم تا اب ان گرفته شود .اول جگر را در روغن تفت میدهیم سپس کلم بروکلی را اضافه میکنیم .بعد پیازمتوسط خردشده را اضافه میکنیم تا سرخ شود .ودر آخر نمک. فلفل سیاه. ادویه کاری.زردچوبه ورب گوجه فرنگی را به ترتیب اضاف میکنیم وهمه مواد را هم میزنیم تا یکدست شود. شعله رو بسیار کم میکنیم ودرب ماهیتابه رومیذاریم حدود2الی3 دقیقه آماده خوردن .نوش جان کنید