برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن :
⭕️اینکه دائم دیگران را کنترل کنی.
⭕️ اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری.
⭕️اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری.
⭕️همیشه بگو:
خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم.
...