عکس کیک حبوبات
#کیک حبوبات #رژیمی#مناسب برای پذیرایی/یک وعده غذایی کامل #
عکس از نت می باشد .
...
مواد لازم

کیک حبوبات

۶
مواد اصلی
حبوبات
۵۰۰ گرم
سیب زمینی
۲۵۰ گرم
بادمجان و کدوی کبابی
۳۰۰ گرم
تخم مرغ
۱ عدد
پیاز بلوری شده
۱۰۰ گرم
سیر رنده شده
۵۰ گرم
قارچ
۲۵۰ گرم
نمک و فلفل و زرد چوبه زیره
به مقدار لازم
روغن
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

کیک حبوبات

غذای گیاهی وعده شام وعده نهار حبوبات
طرز تهیه

کیک حبوبات

درجه سختی
زمان تهیه ۵۰
دقیقه
زمان پخت ۴۵
دقیقه
۱
حبوباتی چون انواع لوبیا ونخود وعدس یا هر حبوباتی که دوست دارید ابتدا نفخ گیری کرده ، بعد خوب بپزید وبا سیب زمینی آبپز وسیر له کنید
۲
تخم مرغ و ادویه را اضافه کرده و حسابی ورز دهید . کف قالب مورد نظر را چرب کنید ، نیمی از مواد را در قالب بریزید، بادمجان وکدوی کبابی ، قارچ ، پیاز تفت داده شده و دوباره نیمی دیگر از مواد را بریزید و صاف کنید وداخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه قرار دهید .
۳
میتوانید داخل قابلمه را کاغذ نسوز گذاشته و مواد کیک را به روشی که ذکر شد بچینید و روی شعله گاز با حرارت خیلی پایین اجازه بدهید با حوصله پخته شود .
۴
میتوانید از انواع گوشت ها ، انواع سبزیجات ، و انواع پنیرها برای مغز کیک استفاده کنید .
سایر نکات

کیک حبوبات

* برای تزیین از ماست چکیده ، یا انواع سس ها میتوانید استفاده کنید .
عکس و تصاویر ارسالی از کیک حبوبات
نظرات دستور پخت

کیک حبوبات