مواد لازم
پوره مرغ و برنج با زردآلو
۱
مواد اصلی
سینه مرغ
بدون استخوان
۱ پیمانه
زردآلو
(بدون هسته و خرد شده)
۱/۴ پیمانه
آب
۲ پیمانه
برنج
۱/۲ پیمانه
کلمات کلیدی
پوره مرغ و برنج با زردآلو
طرز تهیه
پوره مرغ و برنج با زردآلو
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۴۵
دقیقه
۱
همه مواد تشکیل دهنده فوق را در یک ماهی تابه متوسط با هم مخلوط کنید.
۲
این مواد را به مدت ۳۰ دقیقه روی دمای متوسط بپزید تا برنج نرم، معطر و کمی آبکی شود.
۳
سینه مرغ را بیرون بیاورید، ریش ریش کنید و دوباره به ماهیتابه برگردانید.
۴
در صورت نیاز آب بیشتری اضافه کرده و مخلوط را مرتب هم بزنید تا از چسبیدن آن‌ها به کف ماهیتابه جلوگیری کنید.
۵
اگر خواستید پوره‌تان رقیق باشد در این مرحله می‌توانید باز هم به غذایتان آب یا شیر اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط ۱۵ دقیقه دیگر نیز بپزد.
۶
هنگامی که مخلوط به طور کامل پخته شد، اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه سرد شود و سپس آن را به مخلوط‌کن یا غذاساز منتقل کنید. با کمک مخلوط‌کن بسته به سن کودکتان غذایش را نرم و پوره کنید.
۷
این پوره یک غذای مفید و بسیار خوشمزه انگشتی برای کودک بزرگترتان نیز خواهد بود.
سایر نکات
پوره مرغ و برنج با زردآلو
زردآلو به عنوان میوه خوشمزه و مفید تابستانی می تواند جزو وعده های غذایی نوزاد شما باشد.
مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی، یکی از بهترین راه‌های دفاع در برابر بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها است.
این غذا برای کودک 8 تا 10 ماهه شما مناسب است.
نظرات دستور پخت
پوره مرغ و برنج با زردآلو
دستورپخت های پیشنهادی
خورش فسنجان با مرغ
بورک برنج
خورش زردآلو با مرغ
برگه زردآلو بازاری
کیک برنج با مرغ
بورانی لبو
عکس های مرتبط
