مواد لازم

اسموتی توت فرنگی و موز

۲
مواد اصلی
توت فرنگی
۲ پیمانه
موز سرد
۴ عدد
شیرین کننده دلخواه
۲ قاشق سوپ خوری
ماست‏
۱ پیمانه
بادام
۱/۴ پیمانه
کلمات کلیدی

اسموتی توت فرنگی و موز

طرز تهیه

اسموتی توت فرنگی و موز

درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
موزها را پوست بگیرید و خرد کنید. توت‌فرنگی‌ها را هم بشویید و برگ‌های آن‌ها را جدا کنید، سپس همراه با تکه‌های موز داخل مخلوط کن بریزید. ماست، شیرین‌کننده و بادام‌ها را هم اضافه کنید.
۲
حالا باید دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند و اسموتی نرم و یکدستی حاصل شود.
۳
اسموتی را داخل ظرف‌های مورد نظرتان بریزید و سرو کنید.
سایر نکات

اسموتی توت فرنگی و موز

برای شیرین‌کننده می‌توانید از عسل، شیره خرما، شیره انگور، شیره انجیر یا هر نوع شیره‌ای که تمایل دارید استفاده کنید. همچنین می‌توانید از 4 عدد خرمای پوست گرفته و بدون هسته هم استفاده کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی توت فرنگی و موز
نظرات دستور پخت

اسموتی توت فرنگی و موز