این غذا مورد تایید متخصص کودکان می باشد. از این غذا میتوان به عنوان یک میان وعده بسیار انرژی زا استفاده کرد. #آجیل #پسته #بادام #گردو #فندق # آرد‌گندم #غذای‌کودک #نوزاد۹ماهه #نوزاد‌کم‌وزن
...
مواد لازم
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
۱
مواد اصلی
آرد گندم
۲ قاشق مربا خوری
نبات
۱ قاشق چای خوری
آجیل
(پسته،فندق،بادام،گردو)
۱ قاشق غذا خوری
آب
۱۰۰ سی سی
کلمات کلیدی
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
طرز تهیه
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
درجه سختی
زمان تهیه ۴۰
دقیقه
زمان پخت ۱۵
دقیقه
۱
ابتدا گردو فندق پسته بادام را به مقدار مساوی آسیاب کنید و در شیشه داخل یخچال نگه داری کنید.
۲
سپس یک قاشق غذاخوری از مخلوط آجیل و دو قاشق مرباخوری آرد گندم و نبات را به همراه آب روی شعله ملایم گاز قرار دهید
۳
بمدت یک ربع مخلوط را هم بزنید تا ته نگیرد
۴
آنقدر هم بزنید تا غلظتی مانند فرنی پیدا کند
سایر نکات
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
+سعی کنید آرد گندم و برنجی را که میخواهید به نوزاد دلبندتان بدهید، خودتان در خانه درست کنید.
به این صورت که ابتدا گندم یا برنج را بمدت دو الی سه ساعت خیس کنید. سپس آبکش کنید و بگذارید روی پارچه تمیزی خشک بشود. سپس آسیاب کنید و با الک ریز الک کنید.
+ بهتر است گردو را رنده کنید.
+ برای کودکان کم وزن میتوان مغز تخمه گل آفتاب گردان هم استفاده کرد.
+ به هیچ عنوان تا یک سالگی از بادام زمینی و بادام هندی در غذاهای کودکتان استفاده نکنید
عکس و تصاویر ارسالی از میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
نظرات دستور پخت
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
دستورپخت های پیشنهادی
عدس پلوی مغان
ژله میان تهی
مایه ماکارونی و لازانیا با سویا
دونات بدون خمیر مایه
نوشیدنی انرژی زا
