نماز روزه هاتون قبول دوستان خوبم....سر سفره افطارتون برای شفای همه بچه های مریض دعا کنین.....

📚فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای دنیا

🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد دیابتی و بیماران قلبی وعروقی کمک میکند

🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به صرع مفید است (دانشگاه جان هاپکینز)

🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)

🔷روزه داری میتواند دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی )

🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)

🔷 روزه باعث بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )

🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا )

🔷روزه داری خطر بیماری ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)

🔷روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )

کمپوت زردآلو و کمپوت گیلاس...

سلام به همه دوستان خوب پاپیونی خودم...ان شاءالله که حال همتون خوب باشه و نماز روزه هاتون هم قبول درگاه خداوند مهربون‌‌‌...
خیلی دوستتون دارم 😍😍😍

💐 بوی بهشت می آید؛ حواس ها را جمع کنیم!


🌙 ماه رمضان در هر سال، قطعه‌ای از بهشت است که خدا در جهنّم سوزان دنیای مادّیِ ما، آن را وارد می‌کند و به ما فرصت می‌دهد که خودمان را بر سر این سفره الهی در این ماه، وارد بهشت کنیم..

بعضی همان سی روز را وارد بهشت می‌شوند. بعضی به برکت آن سی روز، همه‌ی سال را و بعضی همه‌ی عمر را. بعضی هم از کنار آن، غافل عبور می‌کنند که مایه تأسّف و خسران است!

صداے پاے رمضان
آرام آرام به گوش میرسد
دستهاے خالی‌مان
دستاویز دلهای پاکتان
ما را در شبهاے آخر شعبان
نه به بهاے لياقت
بلکه به رسم رفاقت
دعا کنید🌸

خیلی سریع و راحت ، با آماده کردن موادش فقط ۲۰ دقیقه طول کشید...

آبگوشت با مخلفات...
سالاد کلم و هویج، فلفل دلمه ای و لیمو ترش ..
نهار ظهر شنبه که بعد از انجام یه عالمه کار عقب افتاده و کلی خستگی، حسابی می چسبه..