دوستان خوبم امروز ناهار همبرگر رژیمی داشتیم اونم از نوع کتوژنیک، رژیم کتوژنیک بر پایه 70 درصد چربی 25 درصد پروتین و 5 درصد کربوهیدرات، پس نون و برنج و کلا هر چیزی که کربوهیدرات داره حذف میشه و تادلتون بخواد چیزای سرخ کردنی و چرب و چیلی داره!
این رژیم واقعا برای کسایی که قصد دارن یه زندگی سالم و بدنی خوش فرم داشته باشن عالیه مخصوصا افراد دیابتی و هیپر لیپیدمی و همچنین برای افراد با بیماری صرع خیلی نتایج مثبتی داره.
امیدوارم که درست کنید و لذت ببرید
روزاتون پر از شادی و عشق ❤️
#رژیم کتوژنیک
...