Taranoom
Taranoom

دستور پختی یافت نشد

باسلوق گردویی (بازاری)
Taranoom
۳
سلام بعداز چند ماه اومدم با باسلوق😆البته عکسش خیلی خوب نشد عجله داشتم...طعمش واقعا خیلی خوب شده بود ممنون از دستور خوبتون #مامان_محمدطاها😘👏
...
کیک یخچالی من و زندایی پز
Taranoom
۱۳
#سلام عزیزای دلم😍
ایام مدرسه نزدیک است😭
به همتون تسلیت میگم😁😔
خب بریم سرِ متن و ایده
#انگیزشے
بعضۍ وقتا براۍ چشیدن خوشبختۍ واقعۍ باید دنبال دلت برۍ و اهمیت ندۍ دیگران ممکنهـ چهـ فکرۍ راجبت بکنن :)🌼

#چگونه_اعتماد_به_نفس_داشته_باشیم؟🤔💕

فضای بیشتری رو تحت کنترل داشته باشید⇛🌵

مطالعات نشون دادند که بعضی پوزیشن های بدن حس قدرت رو به انسان منتقل میکنند و این پوزیشن ها اغلب فضاهای بیشتری اشغال میکنند. پس سعی کنید فضای بیشتری به خودتون اختصاص بدید تا اعتماد به نفستون تقویت بشه.

بیشتر لبخند بزنید⇛🌸

لبخند زدن باعث میشه حس خوبی داشته باشید و اطرافیان دوستتون داشته باشند.

 کمتر قهقهه بزنید⇛🍍

قهقهه زدن تو بعضی جاهای نامناسب خیلی زشته و عکس العمل اطرافیان باعث میشه اعتماد به نفس شخص پایین بیاد پس حالا که از این قضیه آگاهید این عادتتون رو ترک کنید.

 کاری انجام بدید که تواناییش رو دارید⇛☁️

نقاط قوتتون رو پیدا کنید وبه جای پنهون کردن ضعفهاتون روی قدرتمند کردن اونا تمرکز کنید.

به نظر بقیه گوش کنید⇛✨

وقتی کسی راجع به مساله ای نظرش رو بیان میکنه بهش گوش کنید. اگه تعداد افراد زیادی راجب یه چیز خاص اظهار نظر میکنند مساله رو جدی بگیرید و بررسی کنید.

 ورزش کنید⇛🦄

ورزش کردن به صورت مرتب باعث میشه اعتماد به نفس، هوشیاری، و سلامتی بدنتون تقویت بشه

 سخت ترین کارها رو اول از همه چیز انجام بدید⇛🎤

عادت کنید که کارهای سخت رو به تعویق نندازید و خوب انجامشون بدید.
...
پای جامبو شلز
Taranoom
۱۳

پای جامبو شلز

۲۵ شهریور ۹۷
##چگونه_اعتماد_به_نفس_داشته_باشیم؟🤔💕

‌رک باشید⇛✨

اگه تودار و خجالتی هستید بهتره که همین الان این عادت رو ترک کنید و تعارفات رو کنار بزارید. رک باشید. مستقیم حرفتون رو بزنید. و بدون ترس و ابهام با طرف مقابل صحبت کنید.

 آرامتر صحبت کنید⇛💧

افرادی که تند تند حرف میزنند کسانی هستند که اعتماد به نفس کمی دارند و بیشتر اوقات هم پرحرفی میکنند.

ارتباط چشمی برقرار کنید‌⇛🌈

تو فرهنگ غرب راحت ترین کار برای ارتباط با افراد نگاه کردن به چشمهای اونهاست.

 سلام کنید⇛🌸

عادت کنید که با افراد ناشناس کوچه و خیابون سلام و حال احوال کنید مخصوصا اگه حین گذر از کنار هم ارتباط چشمی کوتاهی داشته باشید.

 صاف بایستید⇛🌻

تحقیقات نشون دادند کسانی که صاف می ایستند اعتماد بیشتری نسبت به کارها و قابلیت های فردیشون دارند.
...
پنکیک
Taranoom
۹

پنکیک

۲۰ شهریور ۹۷
#سلام عزیزای دلم این پنکیک واسه چندوقت پیشِ خیلی خوشمزه شده بود جاتون سبز💚😉
بریم واسه #ایده و #متن👍😉


#يه دونستني خيلي جالب!

🔸چرا از خواب میپریم؟

ساعت 11تا 1 : ناامیدی عاطفی👈🏻دیگران را ببخشید

1تا3: عصبانیت👈🏻آب سرد بنوشید

3 تا 5: غم👈🏻با آن کناربیایید

5 تا 7 :احساسات سرکوب شده👈🏻درد و دل کنید

#دوست واژه 🌸
مقدسیست
همانند عشق پاک🌸
همانند دریای محبت
تقدیم به دوستان عزیز
که وجودشون باعث🌸
دلگرمی ست
معرفتشون تا پای جـان 🌸
...
ژله بستنی
Taranoom
۱۷

ژله بستنی

۲۰ شهریور ۹۷
#سلام عزیزای دلم 😍
اومدم بعد چندوقت فقط با ژله بستنی😕
امروز فهمیدم مادر بهترین دوستم فوت شده😔خیلی ناراحت شدم...بیچاره ام اس شدید داشت😔😔ولی خب از یه نظر راحت شد..ازتون میخوام یه صلوات برای شادی روحش بفرستید...الهم صل علی محمد وآل محمد...

و اما #متن امروز همراه با #ایده😍

آموزش #لاغر کردن صورت
مچالهـ کردنـ صورتـ🌻🌈^-^
تصور کنیـد ۍ لواشڪ ترش خوردینـ**🍹☁️
تو این حالت صورتتون بآید چروڪ شدهـ باشهـ و ۱۰ ثانیهـ در این حالت باقیـ بمونیـد🌸🖇
چشم هـآ و دهآن بآید بستهـ بآشـد~☔️🕸
......
چشمـ هآ و دهآنـ را تآ جآیۍ کهـ میتوآنید بآز کنید**🌱🌈
و ۱۰ ثآنیهـ در این وضعیت بآقی بمـآنید🌛💦
ماهیچهـ هآۍ صورت رآ ازاد کنیـد و اجآزه دهید استرآحت کنند🦄🕸

#معرفی_کتاب 📚💕
انتشارات پرتقال: ^^🍊✨
~ فرار از کتابخانه اقای لمونچلو*-* 💘✨
~ گیسوکمند^^ 💇🏻‍♀🌈
~ عروس دریایی 🐳🌱
~ کتابخانه ی ارواح 👻💎
~ با احتیاط باز کنید.خطر گاز گرفتی 🌚

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃

🔻
❤️سعی کن کسی که تو را می‌بیند، آرزو کند مثل تو باشد.

💛از ایمان سخن نگو! بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کند.

💛از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.

💛از عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند.

💛از اخلاق برایش نگو! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد.

💛از تعهد برایش نگو! بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد.

❤️"بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند"

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃
...
کیک مخصوص(کافی شاپی)
Taranoom
۱۴
#سلام عزیزای دلم...،امروز رفتم خونه داییم با زنداییم سریع رفتیم وسایل کیکو آماده کردیم این کیکو درست کردیم😍😂 تازه زمانم یادمون رفت بگیریم😁🤦‍♀

#ايده>~<✨
سهـ تا راهـ برايـ پرپشت كردنـ مژه هاتون^-^🌈
1•شما به آلوورا_وازلينـ_روغنـ كرچك احتياج دارين🤞🏻
اول بايد همهـ ى اين مواد و باهمـ مخلوط كنين و هرشبـ به مژه هاتونـ بزنين و اين كار و تا يك ماهـ ادامه بدينـ**💕

2•بايك برسـ مژه بردارين و هر روز دو بار مژه هاتونـ و به سمت بآلا شونهـ كنين-.-☁️💧
اينـ يك روشـ راحتهـ ولي زمانـ ميبره•-•

3•ميتونيد روغن بادوم تلخ بگيرينـ و شب ها به مژه هاى خودتون بزنيد💆

#عاشقتونم#شمس باشید😍
...
کیک مخصوص(کافی شاپی)
Taranoom
۲۷
#سلام عزیزای دلم😊
بعد چندوقت اومدم دلم براتون یه ذره شده بود😍
میخوام براتون ازین به بعد پستای قشنگ قشنگ بزارم..این از اولیش👇👇
#شیک‌شویم
#لاک_ناخن
#ارسالی

💅اول این سعی کنید دستاتون اگه سفید نیس سفید کنید مثلا با خیار..ماست..هر‌کدوم جدا روی پوستتون بمالین..یا این ک میتونید لیمو رو یکم روش شکر بریزین و روی پوستتون قرار بدین بعد ۱۰ مین بشورین🏻😻
💅بعد در انتخاب رنگ لاک دقت کنید سعی کنید با کیف یا مانتوتون ست باشه میتونید یه کدوم از انگشتاتون رو رنگ مخالفش بزنید اکلیلی خ قشنگ میشه...😄👄
💅🏻کرم مرطوب کننده همیشه همراهتون باشه یه چیز ضروریه👀‍♀
💅سعی کنید همیشه پوستای اضافی دور ناخنتونو بگیرید😍
💅لاک ناخن رو بیشتر از یه هفته رو ناخنتون نگه ندارید پاک کنید تا ناخن نفس بکشه😨😎
مخصوص دخترا👆👆‌😁❤️

#عاشقتونم#شمس باشید😍
...
‌...
Taranoom
۴۴

‌...

۴ مرداد ۹۷
#سلام بچه ها محدثه هستم😊
گوشیمو بازگشت به کارخانه زدم..اون پیجم ماله یه خط دیگم بود که خطم سوخت😢😢و دیگه اون پیجو از دست دادم😐تصمیم گرفتم عکسایی که خیلی دوست دارمو بزارم و شروع کنم به فیلم و عکس جدید
دیده ندیده عاشقتونم
...