سرآشپز پاپیون

🍃الان در هر شرایطی که هستی،
بـاید بتونی، خودتو جمع کنی؛ و جمع کردن، یعنی اینکه بتونی
خودتو به آرامش دعوت کنی.
درونتو به آرامش دعوت کنی.
ذهن شلوغ و پر گفتگوتو به آرامش دعوت کنی.
ضربان قلبِ پُر تَپِشِتو به آرامش دعوت کنی.
- من باید آرام باشم.
- من آرامشمو حفظ می کنم.
- قلب نا آرامم! آرام تر بزن.
- فکر شلوغو متلاطمم! آرام باش.
- وجودم، روح ِ ناآرامم، جسم ِ ملتهبم!
خواهش میکنم آرام باش؛ آرام ِ آرام.

🌸الهی زندگی همتون
🌾پراز آرامش و سلامتی باشه