اولین کاری که هرروز صبح یا همان اوایل روزتان باید انجام دهید این است که نعمت ها و موهبت هایتان را بشمارید. برای این کار می توانید لیستی به صورت دستی تهیه کنید یا اینکه آن را بر روی رایانه و هر وسیله دیگری یاداشت نمایید و تمام قدردانی ها و سپاسگزاری هایتان را در آن نگه دارید.
این روش فوق العادس
کتاب شکرگزاری اثر راندا برن
...