❤سپیده بانو ✔
❤سپیده بانو ✔
کیک عصرونه
❤سپیده بانو ✔
۱۳۱

کیک عصرونه

۳ خرداد ۱
جشنی برای قدردانی از همسر،الهی که همیشه کنار خانوادتون شادوسلامت باشید.
...
کیک عصرونه

کیک عصرونه

۲۹ اردیبهشت ۱
زندگے مملو از بالا و پایین است
رمزش آن است ڪہ در بالاها لذت ببریم
و در پایینها ، شجاع و استوار باشیم....
حال دلتون خوب،دوستای گلم آرزو میکنم همیشه شاد وسلامت باشید. 😍😍😍
...
شله زرد

شله زرد

۳ اردیبهشت ۱
سلام دوستای عزیزم طاعات و عبادات همتون قبول درگاه احدیّت.تواین شبهای عزیز حتما برای هم دعا کنیم .الهی که همیشه حال دلتون خوب باشه .خیلی دوستتون دارم.
...
هفت سین۱۴۰۱

هفت سین۱۴۰۱

۲۹ اسفند ۰
سال نو مبارک دوستای گلم. آرزو میکنم سالی پراز برکت و عشق وسلامتی داشته باشید😍😍😍😍
...
کیک خامه ای

کیک خامه ای

۲۵ بهمن ۰
روز میلاد مولا علی ع و روز پدر مبارک میز رو برای روز پدر و ولنتاین چیدم همسری سوپرایز شد😍😍😍😍🎂🎊🎉
...
میز یلدا۱۴۰۰
❤سپیده بانو ✔
۲۵۷
سلام دوستای گلم یلداتون مبارک .آرزو میکنم همیشه حال دلتون خوب باشه.
...
شله زرد
❤سپیده بانو ✔
۴۱۹

شله زرد

۱۵ آبان ۰
سلام دوستای مهربونم خواستم بگم خیلی خیلی وجودتون برام ارزشمنده.🥰🥰🥰

⚘کمی خودتان را بردارید و بتکانید.
از تمام این فکرهای بی رنگ...
از حرف‌های تو خالی..!
روزگار رقصنده، دست خودمان است جانم...
بخواهی برایت هم می رقصد..!!
نخواهی تو را رقصنده ی تمام سازهای خودش میکند.
دست رویا را بگیر،
برای یکبار هم که شده، دور شو از شهر ناامیدی...!
باور کن تو با همین چهار حرف
" امید "
معجزه خواهی کرد.
قشنگترین رقص را برای همین روز بگذار...
آنقدر زیبا حرکت کن که هر که تو را دید بگوید
چه طوفان زیبایی...!!
زیبا باش ،
باور کن ، اگر بخواهی می شود😊💚
...
کیک خرمالو
❤سپیده بانو ✔
۱۰۷

کیک خرمالو

۸ آبان ۰

زمانش که برسد؛ خواسته‌هایت، داشته‌هایت شده‌اند و آرزوها، جزئی از روزمرگی‌هایت.
زمانش که برسد؛ رفتنی‌ها رفته‌اند و ماندنی‌ها، عزیزترین دلخوشی‌هایت شده‌اند و تو یاد گرفته‌ای که با ساده‌ترین چیزها شاد باشی.
زمانش که برسد تو سرد و گرمِ روزگار را چشیده و به این نتیجه رسیده‌ای که عاقلانه‌ترین کار همین است؛ که با داشته‌هایت شاد باشی و امیدوارانه برای آرزوهایت تلاش کنی، و به این ادراک خواهی رسید؛ که دنیا کوتاه‌تر از آنی‌ست که آرامشت را برای غصه‌های بیهوده و رنج‌های بی‌نتیجه خراب کنی‌.
می‌رسد زمانی که آینه‌ها فقط لبخندهای تو را ببینند، زمین اشتیاقِ تو را به دوش بکشد و زمانه، اتفاقات خوب را حوالی تو بیندازد،
زمانی که غصه و اندوه‌های زودگذر، پشت دیوار بی‌تفاوتی‌ات، ته‌نشین خواهندشد،
و تو با صدایی بلند و آرامشی عمیق، زندگی خواهد کرد...
...
نون گردویی
❤سپیده بانو ✔
۱۳۳

نون گردویی

۲ آبان ۰
بیا کمی رها شویم، از دردهای امروز
نگرانی های فردا و غم های دیروز.
بیا کمی حال را در آغوش بگیریم.
حالِ ما خالیست از حالِ خوب...!
بیا کمی زندگی کنیم...!

حال دلتون خوب خوب
...
شیرینی دانمارکی
❤سپیده بانو ✔
۱۱۲
انسان های هم فرکانس، همدیگر را پیدا میکنند.. .
حتی از فاصله های دور…
از انتهای افق‌های دور و نزدیک...
انگار جایی نوشته بود که اینها باید در یک مدار باشند...
یک روزی ...
یک جایی است که باید، با هم برخورد کنند…
آنوقت…
میشوند همدم، میشوند دوست، میشوند رفیق...
اصلا میشوند هم شکل…
مهرشان آکنده از همه….
حرفهایشان میشود آرامش…
خنده هایشان، کلامشان مینشیند روی طاقچه دلتان...
نباشند دلتنگشان میشوی.. .
هی همدیگر را مرور میکنند..
ازهم خاطره می سازند…
مدام گوش بزنگ کلمات و ایده ها هستند...
و یادمان باشد...
حضور هیچکس اتفاقی نیست در لحظه هایمان...💛

حال دلتون خوب خوب
...
کدوپلو
❤سپیده بانو ✔
۲۰۶

کدوپلو

۲۱ شهریور ۰
چه کسی گفته پاییز دلگیر است؟
اصلا انگِ دلگیری به پاییز نمیچسبد
فصلِ انار
فصلِ نارنگی
فصلِ رنگ هایِ قرمز و نارنجی...
فصل بادهایِ با موقع و بی موقع
که میپیچد لای موهایت
و عطرش مرا مست میکند

فصل قدم زدن زیر باران
کجایش دلگیر است؟
به هوایِ سرمایش دستانم را محکم تر میگیری!
فصلی که دستانمان بیشتر در هم گره بخورد
کجایش دلتنگی دارد؟

قطعا نمیشود طعنه دلگیری را
به فصلی که با مهر می آید، زد
پاییز، شروع عاشقانه هاست...🧡🍊

صدای پای پاییز می آید.
کدو پلو قرارگروهی بانوان مازنی
...
دونات
❤سپیده بانو ✔
۱۹۶

دونات

۴ شهریور ۰
گاه گاهی که دلم میگیرد به خودم می گویم
در دیاری که پر از دیوار است
به کجا باید رفت؟
به که باید پیوست؟
به که باید دل بست؟
حس تنهای درونم می گوید
بشکن دیواری که درونت داری!
چه سوالی داری؟
تو خدا را داری
و خدا...
اول و آخر با توست!

و خداوند عشق است...
#سهراب_سپهری 🌾
دونات هام کج و کوله ان خوب استادقنادی که نیستم اما مزه اش بی نظیره جاتون سبز
...
کتلت سپیده پز

کتلت سپیده پز

۴ شهریور ۰
🔴 عزیزم کتلت بپز!
اگر مثل شاملو می خواستم برای زنی که عاشقش بودم یا مثل چارلی چاپلین برای دخترم نامه بنویسم، می‌نوشتم: عزیزم کتلت بپز !
وقتی اعصاب هیچ چیزی را نداری، قطعا کتلت پختن، کمک بزرگی می کند که یک ساعت، شاید هم بیشتر مشغول یک کار مفید بشوی... بقیه هم کِیف می‌کنند از بوی غذای پیچیده در خانه و نمی‌دانند و نمی‌فهمند که یک پوشش است برای فراری دادن مغزت از فکرهایی که نمی‌خواهی... باقی غذاها را باید بگذاری روی گاز و بروی و باز افکارت بدو بدو برمی‌گردند همانجا که بودند...
ولی کتلت نگه‌ات می‌دارد بالای سر خودش... حواست را باید بدهی به روغن داغ و مدام چک کنی رنگ و رُخِشان را..‌. افکار لگام گسیخته‌ات خیلی که زورشان بچربد آخرین سری‌ای که دایره‌وار چیده‌ای توی تابه، یک طرفشان سیاه می‌شود...‌ که راه دارد... آن طرف بهترشان را می‌گذاری به سمت بالا و آنها می‌شوند سهم خودت... چون همان شب یک دفعه کشف کرده‌ای که کتلت را این مدلی کریسپی دوست داری و بس!
اگر زور آن فکرهای لعنتی خیلی قوی از تصمیم تو برای دورکردنشان باشد قطعا دور آخر هر دوطرفش می سوزد! ... باز مهم نیست... غذای بقیه، سالم و خوشگل و عالیست و تو همان شب متوجه چربی‌های اضافه‌ات شده‌ای و نمی‌خواهی شام بخوری ! به همین راحتی... کدام غذا این آپشن را دارد؟ هر غذای دیگری اگر قرار بر خراب شدنش باشد، تمامش خراب میشود و تَشتِ حواس پَرتی‌ات را از بالای یک بام بلند محکم می‌اندازد پایین...
البته من هم بدترین حالت‌ها را در نظر گرفتم... وگرنه بارها تجربه ثابت کرده است که وقتی به قصد فرار از دنیاهای دیگر به دنیای آشپزی پناه می‌بری، آنقدر اَلَکی و تُند تُند، کتلت ها را برمی‌گردانی که حتی امان نمیدهی درست بپزند...
خلاصه...
کتلت بپز آیدا...
حال دلتون خوب خوب
...
مربا وشربت آلبالو
❤سپیده بانو ✔
۳۴۶
هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند.
عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد.
کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند.
لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید.
کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید.
باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود.
کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند.
"پرنده زیبا در قفس خواهد مرد"
چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد.
😍حال دلتون خوب خوب.
...
لرزونک

لرزونک

۹ تیر ۰
هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!!
حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است. هر قلبی دردی دارد ؛ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد.
بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند ٬ بعضی ها در لبخندشان!
خنده را معنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
نه سفیدی بیانگر زیبایی ست. و نه سیاهی نشانه زشتی. کفن سفید ٬ اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است.
انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش.
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی ؛ نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش.
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#مهربان باشیم
...
مشاهده موارد بیشتر