با فیلینگ فرنی و گردو عالی شد👌 چگونه از مریضی پیشگیری کنیم؟👇
خانما مریضی خیلی زیاد شده. ویروس انفولانزا هم اومده خیلی ناجوره. انشالله که نه بچه هاتون نه خودتون نه خانوادتون مبتلا نشین . و اگر مبتلا شدین انشالله هرچه سریعتر خوب میشین. چنتا نکته میخوام بگم که توی این فصل خیلی کمک میکنه بچه ها مریض نشن:
۱. کتف و شانه های بچه هارو مرتب با روغن سیاهدانه چرب کنید
۲. مصرف سیب و آب سیب رو بالا ببرید
۳. صبح یه کوچولو سیر خام بخورین
۴. روزی ۱ قاشق گلاب بخورین
۵. صبح و شب اسپند دود کنید. به خصوص در جمع ها
۶. شربت عسل
۷. شلغم و لیموشیرین
این توصیه ها اصلا سخت نیستن. لااقل از سختی مریضی و دارو دادن قطعا راحت تر هست.