۵ اردیبهشت ۹۸
اسموتی ویتامینه
۵۷۵ لایک
۲۶ نظر
امتحانش کردین؟👆
حتما امتحانش کنید😋😊
خوشمزه و عالی مناسب برای صبحونه های عجله ای😙
حتما امتحانش کنید😋😊
خوشمزه و عالی مناسب برای صبحونه های عجله ای😙
نظرات
at.dr
۲۰ اردیبهشت ۹۸
بفرمایید😉
۲۰ اردیبهشت ۹۸
مواد لازم برای۴ نفر
ماست کم‌چرب ۲ پیمانه
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی خرد شده ۲ پیمانه
عسل ۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
۱- در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید
۲- آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.
۳- در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.
ماست کم‌چرب ۲ پیمانه
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی خرد شده ۲ پیمانه
عسل ۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
۱- در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید
۲- آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.
۳- در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.
۱۷ اردیبهشت ۹۸
نوش جان.
دستورشوبگوتاامتحان کنیم😊
دستورشوبگوتاامتحان کنیم😊
مشاهده سایر نظرات