![عکس ویتامینه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/org/2020/06/02/4ba46a38446f979e6c71a70d53b54117NrM6u8fjBv814xVD.webp)
معجون عضله سااااز 💪💪💪 .... انرژی زا ، عالی برای ورزشکاران و بدنسازان
#ویتامینه #انرژی_زا #عضله_ساز #خوشمزه #سرآشپز_پاپیون
#ویتامینه #انرژی_زا #عضله_ساز #خوشمزه #سرآشپز_پاپیون
...
مواد لازم
ویتامینه
۳
مواد اصلی
شیر (کم چرب)
یک و نیم لیوان
موز
۳ عدد
بادام زمینی
پوست گرفته
۲۰ عدد
پودر کاکائو
یک قاشق مربا خوری
یخ
چند قطعه
طرز تهیه
ویتامینه
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه ی مواد را با هم داخل مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید .
سایر نکات
ویتامینه
در موارد حساسیت به بادام زمینی ممنوع ❎
عکس و تصاویر ارسالی از ویتامینه
نظرات دستور پخت
ویتامینه
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![اسموتی ویتامینه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/8svlunqelcboi20denm444tm9h63c3hgGwzFpN7YidOLr9O7.jpg)
اسموتی ویتامینه
![سوپ ویتامینی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ontl0shd8j2cja782i7t7t5palekvh7nNr1szW14y55Hh8ZJ.jpg)
سوپ ویتامینی
![اسموتی طالبی مخصوص](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/10/23/dnd0g5pf5eg9eede5c53dpvbhtdsfk89yrDZm0CGNYqkxjiy.jpg)
اسموتی طالبی مخصوص
![میلک شیک انبه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/9kifurf5d3nvioqqbr2r2o1v8eemm9pvUzje2LRfUZebYvay.jpg)
میلک شیک انبه
![اسموتی موز وتوت فرنگی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/i1msrcb4ecd6seavekpfhg6hgtd5j2ipZXMe1WBpVs3KL51a.jpg)
اسموتی موز وتوت فرنگی
![اسموتی کیوی با نعناع](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ildflcvuf83h4b371htbeduv47avn0siJzbCPQgK4vRoJYV9.jpg)