معجون عضله سااااز 💪💪💪 .... انرژی زا ، عالی برای ورزشکاران و بدنسازان
#ویتامینه #انرژی_زا #عضله_ساز #خوشمزه #سرآشپز_پاپیون
#ویتامینه #انرژی_زا #عضله_ساز #خوشمزه #سرآشپز_پاپیون
مواد لازم
ویتامینه
۳
مواد اصلی
شیر (کم چرب)
یک و نیم لیوان
موز
۳ عدد
بادام زمینی
پوست گرفته
۲۰ عدد
پودر کاکائو
یک قاشق مربا خوری
یخ
چند قطعه
طرز تهیه
ویتامینه
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه ی مواد را با هم داخل مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید .
سایر نکات
ویتامینه
در موارد حساسیت به بادام زمینی ممنوع ❎
عکس و تصاویر ارسالی از ویتامینه
نظرات طرز تهیه
ویتامینه
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
سوپ ویتامینی
اسموتی ویتامینه
اسموتی کیوی با نعناع
املت کبابی رژیمی
آب گوجه و فلفل
املت بادمجان بدون روغن (رژیمی)
عکس های مرتبط
