مواد لازم

اسموتی ویتامینه

۴
مواد اصلی
ماست کم‌چرب
۲ پیمانه
موز متوسط
۲ عدد
توت فرنگی خرد شده
۲ پیمانه
عسل
۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی
۲ قاشق غذا خوری
کلمات کلیدی

اسموتی ویتامینه

طرز تهیه

اسموتی ویتامینه

درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید
۲
آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.
۳
در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.
سایر نکات

اسموتی ویتامینه

این اسموتی در خود مواد مقوی دارد که علاوه بر طعم خوب، ویتامین و پروتئین بالایی نیز دارد.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی ویتامینه
نظرات دستور پخت

اسموتی ویتامینه

سایر کاربران
امیدوارم خوشتون بیاد از پیجم *^ ^*
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
مهسا هستم «عاشق پدرم»رشته حسابداری آبانیه ۲۳ساله.علاقه مند به آشپزی.متاهل.لر زبان.دوستان گلم لطفا برای شادی روح پدرم یه صلوات بفرستید
سلام ،زینب باغبان هستم۳۱ساله ازخطه سهراب سپهری،اهل کاشان،۲ پسر دارم به اسم محمدطه وعلی😊
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
کاربر فعال سرآشپز پاپیون