مواد لازم
اسموتی ویتامینه
۴
مواد اصلی
ماست کمچرب
۲ پیمانه
موز
متوسط
۲ عدد
توت فرنگی
خرد شده
۲ پیمانه
عسل
۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی
۲ قاشق غذا خوری
کلمات کلیدی
اسموتی ویتامینه
طرز تهیه
اسموتی ویتامینه
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
در مخلوطکن، ماست، موز، توتفرنگیهای خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید
۲
آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.
۳
در صورت تمایل آنها را با توتفرنگی درسته تزئین و سرو کنید.
سایر نکات
اسموتی ویتامینه
این اسموتی در خود مواد مقوی دارد که علاوه بر طعم خوب، ویتامین و پروتئین بالایی نیز دارد.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی ویتامینه
نظرات دستور پخت
اسموتی ویتامینه
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![اسموتی قهوه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/fn5r0hmq1k60s31fv1nv1c2hv8ma3nvnVqX39PBV09K21trS.jpg)
اسموتی قهوه
![اسموتی هلو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/07/20/c4d2151fbd91b5b04330743a61d0b063P4u3rEXXGI3MutuV.jpg)
اسموتی هلو
![اسموتی کرنبری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/01/10/24c15276337819dbf2a8d2addd5eb02c1oSi1peDPORDjrIw.jpg)
اسموتی کرنبری
![اسموتی معجونی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/01/31/b1b43e2ccda879c9ef808f68879a3f4atoPWMSigGgQkGulf.jpg)
اسموتی معجونی
![اسموتی کاکائویی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2020/09/09/2e8ff686f5a6731f197821b7120f2c57IiCGKYoNePZyIdag.jpg)
اسموتی کاکائویی
![اسموتی توت فرنگی،کیوی وموز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/nnd8pu5ffj37jd1foste8jo34hq7f0usEO6jFczHcGcOo0QH.jpg)