۲۰ آبان ۹۹
پودر اسفناج
۶۳ لایک
۵ نظر
نظرات
Abolfazl
۲۵ دی ۰۱
اسفناج خیلی خوبه😀😊اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول‌های بی ثباتی به نام رادیکال‌های آزاد در بدن هستند قبل از اینکه رادیکال‌های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند. کاروتنوئیدها در اسفناج و سایر سبزی‌هایی که دارای برگ سبز پر رنگ هستند، وجود دارند، برخی مطالعات نشان داده‌اند که که آن‌ها می‌توانند با سرطان دهان، معده و مری مقابله کنند.
۶ دی ۹۹
اسفناج چون آبداره خرد بشه ممکنه به هم بچسبه، بپوسه، من قبلا برای آش خرد کردم و خشک کردم، دیرتر خشک شدن همش به هم میچسبید، باید با دست بازشون میکردم. البته اسفناج وقتی خشک میشه رنگ برگ هاش خوشرنگ نیست، همون جور که توی عکس مشخصه ولی وقتی آسیاب میشه، رنگ قشنگشو نشون میده😊
۶ دی ۹۹
به نظرم خودش کنم بعد خشک کنیم بهتر بشه چون شوید و که خورد میکنم و خشک میکنم رنگ سبزش عای میشه بعد خشک شدن
مشاهده سایر نظرات