حتما سینه مرغ چرخ شده به همراه ادویه ویکم فلفل دلمه رنده شده. پیاز و 2یا3 حبه سیر رنده شده .زعفرون دم کرده برا خوش رنگیش. همه رو باهم ورز. میدید بعد کمی استراحت دادن به مواد . درستشون میکنیم تو این ماهیتابه های رژیمی یا فرق نداره تفلون هم خوبه خواستین همه مواد رو یکجا میریزین تو ظرف پهن میکنین بعدکه خودشون رو گرفتن برش میزنیم نخواستین هم یکی یکی مثل کتلت
سینه مرغ چرخ شده به همراه ادویه ویکم فلفل دلمه رنده شده. پیاز و 2یا3 حبه سیر رنده شده .زعفرون دم کرده برا خوش رنگیش. همه رو باهم ورز. میدید بعد کمی استراحت دادن به مواد . درستشون میکنیم
تو این ماهیتابه های رژیمی یا فرق نداره تفلون هم خوبه
خواستین همه مواد رو یکجا میریزین تو ظرف پهن میکنین بعدکه خودشون رو گرفتن برش میزنیم نخواستین هم یکی یکی مثل کتلت