بشقاب داغ سبزیجات

۱.۱k لایک
۱۴ نظر
یه غذای جدید که واقعا خیلی خوشمزه بود مزه اش حرف نداشت خودتون امتحان کنید میبینید لایکتون درسته امتحان کنید مزه اش عالیه اینم دستور پختش ‌ ‌ #ظرف_داغ_سبزیجات 🎈⛵️


🔴مواد لازم🔻🌶

▪️سیب زمینی بزرگ , نازک ورقه شده : 2 عدد
▪️روغن نباتی : 2 قاشق غذاخوری
▪️پیاز قرمز , نصف و خلال شده : 1 عدد
▪️تره فرنگی , حلقه شده : 1 عدد
▪️سیر , له شده : 2 حبه
▪️هویج , درشت خرد شده : 1 عدد
▪️گلچه های کوچک کلم بروکلی : 100 گرم
▪️آرد سفید ساده : 1 قاشق غذاخوری
▪️عصاره سبزیجات : 700 میلی لیتر
▪️مریم گلی خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
▪️فلفل قرمز : مقدار کمی
▪️پنیر چدار رنده شده : 50 گرم
▪️نمک : به میزان لازم
▪️فلفل : به میزان لازم

🔴طرز تهیه🔻🍲

1. ورقه های سیب زمینی را در یک قابلمه آب جوش به مدت 10 دقیقه بپزید . آبکش نمایید و کنار بگذارید .

2. روغن را در قابلمه داغ نمایید. پیاز , تره فرنگی و سیر را اضافه نموده و به مدت 2 تا 3 دقیقه تفت داده و گاهی هم بزنید .

3. آرد را اضافه نموده و به مدت یک دقیقه بپزید. عصاره سبزیجات را به آرامی اضافه نمایید و بگذارید به جوش بیایند . مریم گلی و فلفل قرمز بیافزایید. ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و سبزیجات را در ظرف نیمه گود مخصوص فر قرار دهید .

4. ورقه های سیب زمینی را روی مخلوط سبزیجات بچینید.

5. پنیر چدار را روی ورقه های سیب زمینی بپاشید و در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 190 درجه سانتیگراد یا 375 درجه فارنهایت و یا عدد 5 فرهای گازی به مدت 30 تا 35 دقیقه بپزید تا سیب زمینی ها طلایی رنگ شده و لبه های آن ها برشته شوند . میتوانید از سبزیجات دیگر که دوست دارید هم استفارگده کنید البته شاید شما مزه رو دوست نداشته باشید من که خیلی دوست داشتم

نظرات

نظری ثبت نشده است، شما اولین نظر را ثبت کنید.