ادویه و سبزی‌های معطر
ادویه و سبزی‌های معطر

اضافه‌کردن ادویه‌جات و سبزی‌های معطر به رژیم غذایی می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد.
نمک را با گیاهان معطر جایگزین کنید.گیاهان معطری مانند مرزنگوش، آویشن، رزماری، جعفری و سیر می‌توانند رایحه‌ طبیعی غذاها را بیرون بکشند.
رزماری بخورید. رزماری حاوی مواد آنتی‌اکسیدانت است که تصور می‌رود حافظه را بهبود بخشد و احتمالا به پیشگیری از سرطان کمک کند.
برای تسکین معده زنجبیل بخورید. موادی به نام جینجرول‌ها که در زنجبیل وجود دارند می توانند به کنترل تهوع کمک کنند

مقالات پیشنهادی
نگهداری ادویه جات
نگهداری ادویه جات
اصول افزودن ادویه به غذا
اصول افزودن ادویه به غذا
روزه و معده درد،رازهایی درباره روزه داری و معده درد
روزه و معده درد،رازهایی درباره روزه داری و معده درد
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
8 میوه و سبزی بنفش که معدن ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند
8 میوه و سبزی بنفش که معدن ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند
چطور روز مادر را برای مادرمان هیجان انگیز و متفاوت کنیم
چطور روز مادر را برای مادرمان هیجان انگیز و متفاوت کنیم
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
۳۷ ساله دارای سه فرزند مهندس کامپیوتر خانه دار😁 ساکن سنندج. لرستانی .خداروشکر
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
آشپزی های ساده من☺ مامان یه پسر شیطون😜 ۲۰ساله🤭
من یک مسلمانم اسلام دین کاملیه اما من کامل نیستم اگه اشتباهی از من سر زد اونو به من نسبت بدهید نه به دینم😊
💞السّلام عَلَیک یا عَلی ابنِ موسَی الرِضا (ع) 💞 (همسایه خورشید ایرانم ) خرداد ۶۵😊