اینم از کوکو ی کدو که فوق العاده خوشمزه است😍😍😍😍😍
پیشنهاد میکنم حتما حتما درست کنید واقعا ارزششو داره
طرز تهیه یک پایین تر ✅
✏✏✏✏دوستای گلم از این پس رو عکس هام اسم خودمو میزنم (zahra banoo)

فواید کدو سبز (کدو خیاری) :
کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می‌شود،‌ تب را پایین می‌آورد و برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است و ...

کدو سرشار از ویتامین A است و علاوه بر آن ویتامین‌های زیادی دارد که برای امراض قلبی مفید است. خوردن 150 گرم کدو در روز، نیاز بدن به فیبر را تامین می‌کند.

کدو خون‌ساز است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، علاوه بر این خواص، از پیری پوست جلوگیری کرده و سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

کدو ادرار‌آور است، سینه را نرم و سرفه را آسان کرده و برای درمان قولنج مفید است. کدو مغز را فعال و حافظه را تقویت می‌کند و باعث تجدید قوای جسمی و روحی می‌شود. به دنبال خوردن کدو خوابی راحت خواهید داشت، زیرا برای درمان کم‌خوابی مفید است. کدو چون به آسانی پخته می‌شود، برای معده‌های ضعیف، غذایی مفید است.

کدو برای بچه‌ها و کسانی که دچار بیماری‌های عفونی شده‌اند و دوره نقاهت را می‌گذرانند، مفید است. همچنین کدو در پیشگیری از سرطان ریه بسیار مفید و برطرف‌کننده ورم پروستات در افراد بالاتر از 40 سال است.

✅✅✅طرز تهیه کوکو کدو خیاری :
کدو خیاری ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد متوسط
تخم مرغ ۱ عدد
پیاز ۱ عدد متوسط
نمک و فلفل به مقدار لازم
زردچوبه ½ قاشق مربا خوری
آرد نخودچی ۱ قاشق چایخوری
آرد سوخاری تند ۱ قاشق چایخوری

کدو و سیب زمینی و پیاز رو رنده ریز کنید . و بهش نمک و فلفل و زردچوبه و آرد نخودچی و آرد سوخاری و تخم مرغ اضافه کنید و سپس تمام مواد رو باهم مخلوط کنید و مثل شامی تو روغن سرخ کنید ✅✅✅
به همین راحتی ☺☺☺☺☺
نوش جان
#کوکو_کدو_خیاری
#کوکو_کدو_سبز
سالم و تندرست باشید 😍😍😍😍😍