آب هویج با بستنی یکی از نوشیدنی های سنتی و سالم است که با گرم تر شدن هوا میتواند روزمان را خوشایند تر کند🍹🍹🍹😋
آب هویج سرشار از ویتامین آ و ث است .یک لیوان آب هویج حدود یک سوم نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تأمین میکند.البته باید حواسمان باشد که برای تأمین کل ویتامین ث مورد نیاز روزانه سه لیوان آب هویج نخوریم!⛔ چرا که مصرف بیش از اندازه هرچیزی مثل مصرف کم آن باعث عدم توازن در بدن است.مصرف زیاد آب هویج باعث مسمومیت کبدی و تغییر رنگ پوست به زرد و نارنجی می شود.