عکس کدو شکم پر
moradi_lifestyle
۱۷
۱۷۹

کدو شکم پر

۲۱ مرداد ۹۷
‏تو این دنیایی که همه چیز مقطعیه، حرف زدن از چیزای همیشگی و حکم ابدی دادن بهشون احمقانه ترین کاریه که میشه کرد...
سلام و ظهر جمعتون بخیر عزیزای دل
ایشون که عکسشونو میبینید پیش غذا هستن ولی ما ازش بعنوان غذای نونی استفاده میکنیم خیلی سالم و ساده و خوشمزه😊
#طرز_تهیه #کدو#سبز#شکم_پر
این دستور بعنوان غذا برا یک نفر هستش بنا به تعداد بیشتر کنید و اگه بعنوان پیش غذا استفاده میشه برا هر ۲ نفر ۳ تا کدو استفاده کنید.
۲تا کدو رو پوستش رو میگیریم و از وسط به دو قسمت مساوی طولی نصف میکنیم.
وسط کدوهارو خالی میکنیم تا جایی که نازک بشه ولی پاره نشه.
تابه رو رو حرارت میذاریم و یک تا دو قاشق روغن میریزیم و کدوهارو از سمتی که شکمش خالی شده رو تابه میذاریم حدود ۵ دقیقه کافیه تا یکم #طلایی بشه.
برا مواد شکم پر هم اون قسمت تخلیه شده کدو رو ریز خورد میکنیم و میریزیم تو تابه با روِغن خیلییییی کم.بعد ۱#قارچ متوسط نگینی شده رو اضافه میکنیم و ابش که کشیده شد ۳تا گوجه ایی که هرکدوم ۴قسمت شده رو هم اضافه میکنیم.یکم تفت میدیم و نمک و فلفل سیاهم اضافه میکنیم.
داخل کدوها رو با این مواد پر میکنیم و روش رو #پنیر #پیتزا میریزیم و یکم فلفل سیاه میپاشیم و کمی تخم گشنیز و پودر ریحان و به مدت ۵ دقیقه داخل ماکروفر یا فر میذاریم تا پنیرش آب بشه.
#نوش_جان
الهی دلت نگیره از سیاهی
بگو بگو که روبراهی
روبراهی...
...
نظرات