برنج کته شده. ۱پیمانه خام
تن ماهی. ۱عدد بدون روغن
هویج پخته نگینی ۱ عدد بزرگ
پیازچه یا جعفری یا شوید خرد شده ۲ قاشق غذاخوری پر
ذرت اب پز ۱ لیوان
سس مایونز. نصف لیوان
نمک و فلفل بمیزان لازم
مواد رو با هم مخلوط کنید وفرم بدین.میتونین ته ظرف سلفون بذارین مواد رو بریزین فشرده کنین سلفون رو برگردونین چند ساعت در یخچال بذارین وبعدش تو ظرف مورد نظر وارونه کنین.
من به جای تن ماهی قارچ آبپز زدم عالی شد!