سلام خوبین عشقای تو خونه❤💋
با کرونا خوش میگذره💃🦠
دلتون چطوره خوبه😉
تصور کنید ذهن شما شبیه یک باغ است.

اولا شما می‌توانید به‌سادگی در آن باشید و به علف‌ها و گل‌هایش بدون قضاوت یا تغییر دادن چیزی نگاه کنید.

ثانیا، می‌توانید علف‌های هرزش را با کاهش افکار و‌خاطرات منفی در ذهن‌تان بیرون بکشید. ثالثا، می‌توانید با افزایش رویدادها و افکار مثبت در ذهن‌تان گل بکارید.

خلاصه بگویم شما می‌توانید ذهن خود را به سه طریق مدیریت کنید: بگذارید همان‌طور بماند، بگذارید از منفی‌ها خالی شود یا زمین حاصلخیزی برای رویش تجربیات مثبت باشد.
سومین گزینه انتخاب مناسبی است، ترویج قدرت‌های درونی: رشد گل‌های مثبت در باغ ذهن.
#درخانه بمانیم
#اسکمو
#تعطیلات
#اشپزی
#خوش مزه
#دسر
#نوشیدنی