«مراقب خودت باش»
از تو فقط یه دونه تو دنیا وجود داره❤️

سلاممم دوستای عزیز و قشنگم خوبید انشالله😍😍اجرای امروزم تو برنامه خامه ی مهر هم به لطف خدا گذشت ..امروز براتون آموزش یتیمچه بادمجان رو داشتم که یه غذای بسیار راحت و اقتصادیه که امیدوارم هنوزم تو برنامه غذاییتون باشه و فراموش نشده باشه😌اگه هم فراموش کرده بودید حتما درستش کنید
این غذا هم با برنج هم با نون سرو میشه و بسیار خوشمزس😋
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید..من مواد لازم و طرز تهیه رو اینجا براتون مینویسم و تو پست بعدی کلیپ آموزشیشم میذارم
شما این غذارو درست میکردین؟اگه آره نظرتونو بگید و بنویسید برام😍
#یتیمچه_بادمجان
مواد لازم
بادمجان خرد شده چهارعدد
پیاز متوسط خرد شده و سرخ شده دو عدد
سیر چهار حبه
گوجه فرنگی سه عدد
فلفل قلمی خرد شده سه قاشق غذا خوری
سیب زمینی نگینی خرد شده دو عدد متوسط
روغن به میزان لازم
نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه:برای شروع کار من اول پیاز نگینی خرد شده رو تو روغن تفت دادم و بعد سیب زمینی رو اضافه کردم به همراه زردچوبه تا یکم تفت بخورن بعد گوجه خرد شده و فلفل قلمی رو به همراه نمک فلفل اضافه کردم و یکم که مواد باهم سرخ شد بادمجونی رو که از قبل پوست گرفتم و تلخیشو گرفتم و خرد کردم رو به مواد اضافه کردم و خوب هم زدم حدود پنج دقیقه بعد یه لیوان اب جوش اضافه کردم و در تابه رو گذاشتم تا موادمون بپزه حدود20دقیقه بعد دری تابه رو برمیداریم و پنج دقیقه م با درب باز این غذارو طبخ میکنیم و در آخر با سبزی خوردن و ترشی نوش جان کنید😋😋😋مطمءنم عاشقش میشید
مرسی از رویای عزیزم بابت پیشنهاد آموزشی این برنامه م

@royamalek54
راستی پیشنهاد شما برای برنامه ی بعدیم چیه؟
#یتیمچه_بادمجان
#آموزش
#لاهیجان
#غذای_گیاهی
#غذای_سالم
#دیزاین
#تزیین

#وگان