زنجبیل هارو یا رنده کنید یا باریک باریک کنید. به هارو رنده درشت کنید و هر دو را بزارید خشک بشه.بعد در تابه تفت دهید وقتی خنک شد داخل شیشه نگه داری کنید.
وقتی سیب پوست میکنید پوستهای سیب رو خورد کنید بزارید خشک بشه و با به مخلوط کنید که میشه دمنوش به و سیب
هر دوش عالیه و برای اعصاب فوق العاده است و عطر خوبی داره