عکس دمنوش میوه ای

دمنوش میوه ای

۲ ماه پیش
ورق بزنید
اینم چای سیب یا دمنوش میوه ای خوشمزه خوش عطر و خوشرنگ من😍
سیب هارو رنده درشت زدم بعد جلوی کولر پهن کردم ۱روز و نیم طول کشید تا خشک بشه بعد تو ماهیتابه با شعله کم تفت دادم تا قهوه ای شد بعدم با چای بِه ک اونم خودم درست کردم و چوب دارچین و گل محمد قاطی کردم...بهش هل و بهارنارنجم بزنید من نداشتم اون‌لحظه..بعدم‌بریزید شیشه و هربار ۱ قاشق چای خوری پر دم کنین😍
خواص چای سیب:
۱. پیشگیری از سرطان
چای سیب با دارا بودن ترکیباتی به نام کامفرول،کاتچین،کوئرستین و دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان، ماده طبیعی و بی نظیری در مقابله با سرطان است.
کثر یافته ها بیانگر تاثیر بالای سیب بر روی سرطان ریه است.
البته تاثیر سیب در بهبودی سرطان سینه و روده نیز مشاهده شده است.
۲. حمایت از باکتریهای مفید بدن
یکی از مهم ترین و غیر قابل انکار ترین بخش های مربوط به سلامت بدن، باکتری های مفیدی هستند که ساکن بدن می باشند.
سیب و چای سیب، سیب تقویت عملکرد باکتریهای مفید (به ویژه انواع ساکن در روده) می شود.
پژوهش های انجام شده حاکی از آنست که ترکیبات سیب باعث تنظیم متابولیسم در سیستم گوارشی و افزایش باکتری های مفیدی می شوند که باکتری های مضر و سموم مواد غذایی را حذف می کنند.
۳. رفع یبوست و تقویت عملکرد روده ها
چای سیب و گل محمدی بهترین چای برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاس..گل محمدی بهترین دارو بدای رفع یبوست می باشد همچنین چای سیل سطح بالای فیبر و مالیک اسید دارد که منجر به این امر می شود.
۴. پشتیبانی از سیستم ایمنی و قاتل سرماخوردگی
چای سیب ،به ،دارچین  دو خوراکی مهمی هستند که باید به رژیم غذاییتان اضافه کنید، چرا که این دو مقادیر بالای ویتامین ث و دیگر ترکیبات موثری دارند که بدن را در برابر بیماری ها و سرماخوردگی و انفلونزا و از جمله انواع خود ایمنی حفاظت می کنند.
برای مثال هنگام دم کردن چای سیب ترکیبات فعالی از سیب آزاد میشود که در مقابله با بیماری پارکینسون موثر است.
۵. کمک به کاهش وزن
دمنوش سیب و به و دارچین ی دمنوش بسیار عالی برای کاهش وزن و چربی سوزی و کاهش سایز بدن می باشد...
۶. جبران کم خونی
سیب و چای سیب دو منبع غنی از آهن می باشند؛ آهن عنصری است که در درمان کم خونی حرف نخست را میزند.
کم خونی به کمبود هموگلوبین در خون اطلاق می شود که با افزایش دریافت آهن قابل جبران است.
آهن جزء لاینفک گلبول قرمز است که در متابولیسم آن نقش ویژه ای دارد.
افزایش ذخیره آهن در بدن به افزایش گلبول های قرمز منتهی میشود، افزایش تعداد گلبول های قرمز هم نه تنها باعث رفع کم خونی می شود بلکه از طریق بهبود کیفیت اکسیژن رسانی به اندامها سبب بهبود عملکرد ارگان های حیاتی بدن می شود.
۷. منبع انرژی
سیب و چای سیب در کاهش ضعف و انرژی بخشی به افراد ضعیف بسیار موثر هستند.
به همین دلیل مصرف آن همواره به افراد بیمار در حال بهبودی که دچار ضعف شده اند توصیه میشود تا به سرعت انرژی از دست رفته خود را بازیابند.
گفته می شود در سیب پروتئین خاصی وجود دارد که با گروهی از ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در آن، ترکیب شده و  انرژی زا می شوند.
۸. سم زدایی بدن
چای سیب فرایند حذف مواد سمی از طریق دستگاه گوارش را تسهیل میکند.
۹. پیشگیری از دیابت
در سیب و چای سیب ترکیباتی به نام پلی فنول وجود دارند که در پیشگیری از دیابت اعمال زیر را انجام می دهند:
کنترل نوسانات ناگهانی قند خون
ترکیبات پلی فنولی موجود در سیب، میزان جذب قند از مواد غذایی را کاهش می دهند؛ به این ترتیب نوسان قند خون کاهش می یابد و این یک فاکتور مهم در کنترل دیابت است.
• تسهیل اتصال انسولین به سلولها
پلی فنولها گیرنده های انسولین موجود در سطح سلول را فعال میکنند، به این ترتیب هورمون انسولین با اتصال به سلولها قادر خواهد بود قند را از جریان خون خارج کند.
• علاوه بر ترکیبات پلی فنولی، قند طبیعی موجود در سیب، فروکتوز، نیز در کنترل قند خون موثر است.
۱۰. پیشگیری از آلزایمر
اگر فعالیت رادیکالهای آزاد سبب تحلیل مغز شود، علایم بیماری آلزایمر ظاهر می شود.
چای سیب سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با مهار رادیکالهای آزاد احتمال بروز آلزایمر را کاهش میدهد.
۱۱. تقویت حافظه
یکی از اثرات سیب و چای سیب افزایش میزان انتقال دهنده های عصبی (استیل کولین) در مغز است که نتیجه آن تقویت حافظه و قدرت حل مسئله خواهد بود.
۱۲. پیشگیری از پارکینسون
تخریب خودبخودی سلول های عصبی تولیدکننده ترکیب دوپامین از جمله دلایلی است که منجر به بیماری پارکینسون می شود.
سیب و چای سیب با کمک به حفظ یکپارچگی سلول های عصبی از درصد وقوع این امر می کاهد.
۱۳. بهبود بیماری های تنفسی
دستگاه تنفسی ما نسبت به التهاب بسیار حساس است و تعدادی از مشکلات تنفسی مستقیما به التهاب غشاها و یا سلول های سیستم تنفسی مربوط است.
آسم جدی ترین حالت التهاب ریوی است. این چای گیاهی باخاصیت ضد التهابی بالایی که دارد میتواند در ردیف درمان های گیاهی آسم قرار گیرد.
۱۴. بهبود روماتیسم و تسکین دردهای روماتیسمی
سیب و چای سیب به واسطه مقادیر بالای فلاونوئیدها و دو ترکیب به نام های مایکری ستین و کامفرول می توانند احتمال ابتلا به روماتیسم و مشکلات التهابی از قبیل آرتروز و نقرس را کاهش دهند.
۱۵. مراقبت از پوست
این خاصیت به علت وجود آنتی اکسیدان ها در میوه و پوست سیب است که اثرات منفی افزایش سن، رادیکالهای آزاد و اشعه ها را بر روی پوست کاهش داده و از طرفی هم بازسازی سلول های پوستی پیر و فرسوده را کلید میزند.
۱۶. مبارزه با کلسترول
۱۷. کم کالری
۱۸. کاهش احتمال بیماریهای قلبی
۱۹. درمان اسهال
۲۰. تقویت استخوانها
۲۱ بهبود عملکرد روده
سیب  سرشار از فیبر می باشد که از این طریق سبب پاکسازی و تسهیل حرکات روده و دفع مطلوب میشود.
۲۲ سرشار از مواد معدنی
چای سیب  محتوی عناصر معدنی از قبیل آهن، روی، مس، منگنز و پتاسیم میباشد که تمام آنها برای داشتن بدنی سالم ضروری اند.
۲۳. پاکسازی عروق خونی از وجود چربیها
۲۴. مقابله با سرطان پوست
این خاصیت نتیجه تمرکز بالای ویتامین ث می باشد.
۲۵. غنی از ویتامین
ویتامین های دمنوش سیب ترش عبارتند از:
• ویتامین A
مفید برای بینایی، بیماری های چشمی، سنگ های دستگاه ادراری، دندان و استخوان، غدد درونریز، شوره سر و اختلالات پوستی
• ویتامین B
موثر بر عملکرد صحیح سیستم عصبی و هم چنین کمک به سلامت سلول های خونی، مغزی، گوارشی و پوستی
• ویتامین C
مفید برای بیماریهای قلبی و عروقی، مشکلات ژنتیکی، چین و چروک پوست و اختلالات سیستم ایمنی
۲۶. سم زدای طبیعی برای کبد، کلیه ها و سیستم گوارشی
۲۷. ضد دیابت
۲۸. ضد چاقی
۲۹. ضد التهاب
۳۰. زیبایی
۳۱. ضد خونریزی
سیب، آب سیب و چای سیب منابع غنی از ویتامین K می باشند.
این ویتامین از مهم ترین فاکتورها در موضوع بند آمدن خون و لخته شدن آن می باشد. لذا نوشیدن چای سیب  در حالات زیر توصیه میگردد:
• افرادی که دچار جراحت و زخم هستند.
• زنانی که خونریزی های ماهیانه شدیدی دارند.
۳۲. استحکام استخوانها
این نوشیدنی غنی از عنصر کلسیم می باشد پس گزینه مناسبی برای تقویت استخوانها و دندانهاست.
۳۳. سلامتی پوست
• ضد پیری
• تحکیم بافت پوست
• تغذیه پوست
بهبود بیماریهای پوستی
ضد آکنه
• رفع تیرگی دور چشم
۳۴. سلامتی مو
• تحریک رویش مو
• رفع شوره سر
#دمنوش_میوه_ای
_چای_سیب
...