این اش.با لوبیا سفید.قرمز‌نخود..لوبیا چشم بلبلی.ماش.گندم..وکشک..درست شده...وقتی حبوبات پخته شد..اونا رو خوب له.کنید..وروغن رو بزارین گرم بشه با زردچوبه .پیاز..سیر..فلفل ..انوقت آب حبوبات رو بهش اضافه کنید..بزازین یکم بجوشه بعد کشک رو اضافه کنید..وتزیین کنید..اش سبک و خوشمزه..مخصوصا برای پیش واز.پاییزجان..