سلام🌷🌷
.
این رسپی برای تمام کسایی هست که مثل خودم عاشق شیرینی هستن ولی به دنبال راهی برای اجتناب از خوردن شکر و چربی اضافی می‌گردن!!!

.
👆🏻👇🏻 این برای شماست💕
.
.
.
مواد لازم برای کیک موز و شکلات:
موز: دو عدد
عسل: یک چ نیم قاشق غذاخوری
تخم مرغ بزرگ: ۱ عدد
ماست یونانی یا سفت: ۳ قاشق غذاخوری
وانیل: ۱ قاشق چای خوری
روغن نارگیل یا روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری
آرد: ۱۸۰ گرم (تقریبا یک و نیم پیمانه سرخالی)
شکلات تلخ ۶۰ درصد: ۱۰۰ گرم
جوش شیرین: ۱/۲ قاشق چایخوری
پرک بادام یا گردو (به دلخواه)
.
.
طرز تهیه:
ابتدا آرد رو ۳ بار الک کنید و بذارید کنار. بعد دو عدد موز رو داخل ظرف با چنگال له کنید و بعد از اون تخم مرغ، ماست، وانیل، عسل و روغن مایع رو بهش اضافه کنید. هم بزنید تا خوب مخلوط بشن.
سپس آرد و جوش شیرین رو بهش اضافه کنید. با لیسک و به صورت دورانی هم بزنید و در نهایت شکلات خُرد شده رو بهش اضافه و مخلوط کنید.
در قالب لوف یا هر قالبی که دوست دارید کاغذ روغنی بذارید، روش رو چرب کنید و مایع کیک رو بریزید داخلش.
در فر از قبل گرم شده روی دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد به مدت ۴۰ دقیقه یا تا زمانی که تستش تمیز در بیاد بپزید.
نوش جان.
.
.
.
.
#کیک_موز_شکلات #کیک_رژیمی #کیک_موز_رژیمی #کیک #کیک_با🦋
.
.
.
.
@katbanou.kitchen