بامیه گیاهی سرشار از مواد مغذی که برای درمان بسیاری از بیماریها همچون یبوست، دیابت، فشار خون و پوکی استخوان مفید هست. این گیاه حاوی ویتامینهای B، A و C است و با داشتن املاحی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر و کبالت برای سلامتی مفید هست. #خورشت_بامیه #ترشی_لوبیا