اسمشو گذاشتم خوراک گوشت وهویج....سیبزمینی .هویج.فلفل دلمه ای.فلفل یکم تند‌خردشده.پیاز.قلقلی وپوره ی گوجه.پودرسیر نمک زردچوبه هم ادویه هاشه.یکی یکی تفت دادم واضافه کردم درآخرهم آبجوش ورب ریختم وقلقلی هاموبدون سرخ کردن انداختم توش۱ساعت بعد آماده بود با نون وسبزی عالی میشه.