تخم غاز🥚 تقریبا 4 برابر تخم مرغ کالری داره و اندازه اون هم چهار برابر تخم مرغه، تخم غاز سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن هست که برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند.
وجود پروتئین در تخم غاز این ماده غذایی رو برای ورزشکاران و کودکان بسیار مفید و پرخاصیت کرده. آهن و روی موجود در تخم غاز برای مقابله با کم خونی و انواع بیماری پوستی و علی الخصوص ریزش مو بسیار مفیده.

🚫افراد دیابتی و کسانی که مشکل قلبی دارن، زرده تخم غاز برای اونا مضر هست...

#نیمرو_با_تخم_غاز
#نیمرو
#صبحانه_مقوی
#تخم_غاز