سلام دوستان مهربونم امیدوارم حالتون خوب باشه 😍
یک ماهه با رژیم و ورزش با یاری خدا و آقای دکتر ۸کیلو وزن کم کردم 😍تواین یک ماه شیرینی رو کنار گذاشتم چه مصنوعی چه طبیعی خیلی سخته ولی ارزش داره بتونم قندم رو کنترل کنم تاسلامت باشم🥺 قبل رژیمم هیچ چیز خوشمزه تر از شیرینی و دسر نبود ولی الان غذا برام مهمتر شده و با عشق و علاقه بیشتری غذا درست میکنم 🤗دوستان تو خوردن شیرینی زیاده روی نکنید تا همیشه سالم و سرحال زندگی کنید 💝🤩یک ماه ونیم هم باید رژیم ادامه بدم دوستان دعا کنید 🥺🤲😘