مواد لازم
اسموتی گیلاس و انبه
۱
مواد اصلی
انبه
یا(500گرم)
۱ عدد
گیلاس
یخ زده
۱۰ عدد
یخ
خردشده
۵ حبه
خامه فرم گرفته
به مقدار لازم
طرز تهیه
اسموتی گیلاس و انبه
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ابتدا به مقدار لازم خامه فرم گرفته درست کنید و داخل یخچال بزارید تا آب نشه
۲
بعد انبه رو پوست بکنید و و کمی خورد کنید
۳
هسته ۱۰ عدد گیلاس (درشت) رو بگیرید
۴
یخ ها رو کمی خورد کنید
۵
حالا انبه،گیلاس و یخ رو داخل مخلوط کن بریزید و کامل باهم میکس کنید
۶
اسموتی رو داخل ظرف مورد نظر بریزید و با خامه فرم گرفته سرو کنید
سایر نکات
اسموتی گیلاس و انبه
اگه از گیلاس تازه استفاده میکنید،3 حبه یخ بیشتر استفاده کنید
این اسموتی بهتره سریعا خورده بشه و نزارید گرم بشه
نظرات دستور پخت
اسموتی گیلاس و انبه
دستورپخت های پیشنهادی
![اسموتی گیلاس و بادام](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/1vf12anlpvm7v1dqdgpn0gia2upe8pciBOThQ9f3h2P4CgXm.jpg)
اسموتی گیلاس و بادام
![اسموتی انار و پرتقال](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/10/15/843783094123a394751802127701b750nXv6OmPrkqcUWcS5.jpg)
اسموتی انار و پرتقال
![اسموتی انبه هلو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/07/05/e8081bf2a3ac315da2e8129759dd13e0geabAjyoaH5EDvju.jpg)
اسموتی انبه هلو
![مربای انبه جنگلی (انبوه)](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2021/05/25/e9cda65b365f428d3daeb132349065eecUcUmyPBT14LmXI8.jpg)
مربای انبه جنگلی (انبوه)
![کمپوت گیلاس](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/13/ao9rauq2bodr2ehgl7dukmea1fkp9fmk9X627gEnA7c7o3Xl.jpg)
کمپوت گیلاس
![اسموتی موز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/egtfbkattcp00045u5rtq7ada5b9k49pIBFgM43MCygjUNyH.jpg)