مواد لازم

اسموتی یخی نارگیلی و مخلوط توت

۶
مواد اصلی
شیر نارگیل
۱ قوطی
پودر وانیل
۱ قاشق چای خوری
عسل
۱/۴ پیمانه
توت سیاه
۳/۴ پیمانه
تمشک یا توت فرنگی
۳/۴ پیمانه
کلمات کلیدی

اسموتی یخی نارگیلی و مخلوط توت

طرز تهیه

درجه سختی
زمان تهیه ۶۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
شير نارگيل و وانيل را همراه با دو قاشق سوپ‌خوری عسل در ظرفی بریزید و آنقدر هم بزنید تا نرم و خامه‌اي شکل شوند، سپس ظرف را کنار بگذارید. توت‌ها را همراه با باقيمانده عسل در ظرف دیگری خوب مخلوط كنيد تا مواد به طور یکدست با هم مخلوط و نرم شوند. در صورت تمایل مي توانيد مقدار عسل را بیشتركنيد.
۲
بستنی‌ها را به دو صورت می‌توانید آماده کنید: اول اینکه مخلوط شير نارگيل را با پوره توت‌ها مخلوط كنید و آن‌ها را به صورت مساوي بين قالب‌هاي بستني تقسيم كنيد. بعد از اينكه قالب‌ها براي ۳۰ دقيقه در فريزر ماندند، چوب بستني‌ها را داخل بستنی‌ها فرو کنید و بگذاريد به مدت ۴ ساعت در فريزر بمانند. دوم اینکه مخلوط شير نارگيل را به صورت مساوي بين قالب‌ها تقسيم كنيد.
۳
قالب‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه داخل فريزر بگذارید، سپس مقداري از پوره توت‌ها را به آن ها اضافه كنید و دوباره به مدت ۳۰ دقيقه در فريزر بگذارید تا بستنی‌ها کمی خودشان را بگیرند. بعد از این زمان چوب بستني‌ها را داخل قالب‌ها قرار دهيد. اجازه دهيد تا بستني‌ها ۴ ساعت دیگر داخل فريزر بمانند تا به خوبي شكل بگيرند.
۴
بستنی‌های آماده شده را به آرامی از قالب‌ها خارج و سرو کنید.
سایر نکات

اسموتی یخی نارگیلی و مخلوط توت

اين دستور بستنی كاملا رژيمي است، اما مي‌توانيد به جاي شير نارگيل و عسل، 400 گرم خامه و يك قوطي شير عسلي را جايگزين كنيد.
نظرات دستور پخت

اسموتی یخی نارگیلی و مخلوط توت

۰
۲۰ شهریور ۹۷
۰
پرنیا
شیر نارگیل چیه؟؟
از کجا تهیه کنیم؟؟
۵ شهریور ۹۷
۰
نارمیلا
خیلی خوب
۴ شهریور ۹۷
۰
a b
عالیه
۲ شهریور ۹۷
۰
?Zahra?
عالیه
۲۰ مرداد ۹۷
۰
ROZHIN
یادم باشه وقتی مبینا اومد خونه مون باهم درست کنیم😃🍨🍦🍧💟😊😇
۱۹ مرداد ۹۷
۱
Menoosh82
حرف نداره😍
۳ مرداد ۹۷
۰
armita
عالی
۳۱ تیر ۹۷
۰
شیوا
عالی
۲۹ تیر ۹۷
۱
AEDA
بهههههه
۲۶ تیر ۹۷
دستورپخت های پیشنهادی
اسموتی توت فرنگی و موز

اسموتی توت فرنگی و موز

۱.۲k
اسموتی توت فرنگی نعنایی

اسموتی توت فرنگی نعنایی

۶k
اسموتی نارگیل و گلابی

اسموتی نارگیل و گلابی

۴.۱k
 اسموتی طالبی مخصوص

اسموتی طالبی مخصوص

۲۲.۵k
اسموتی یخی توت فرنگی و کیوی

اسموتی یخی توت فرنگی و کیوی

۱.۴k
اسموتی ویتامینه

اسموتی ویتامینه

۷.۷k
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
دوستان ممنون از همراهیتون
من عاشق آشپزیم
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
زندگی زیباست