سلام سلام
امیدوارم حال دلتون خوش باشه لبتون خندون
خیلی وقت بود فعالیت نداشتم البته گرفتار هم بودم
هم اومدم یه پست بزارم هم یخورده فعالیت هامو
بیشتر کنم😍💯

پنکیک صبحانه، در طول زمان امتحان خود را پس داده و به یک وعده غذایی پرطرفدار در سراسر دنیا تبدیل شده است. پنکیک جایگاه ویژه‌ای در قلب طرفدارانش دارد و هر روز صبح اعضای خانواده را گرد هم جمع می‌کند. صبح یک روز تعطیل می‌تواند بهترین فرصت برای پخت یک پنکیک خانگی خوشمزه برای پدر و مادر یا کسانی باشد که دوستشان دارید.

طرز تهیه اوتمیل ساده رژیمی

جو دو‌سر پرک: ۵۰ گرمشیر: ۱۵۰ میلی‌لیترعسل: ۱ قاشق چایخوری یا بیشتردارچین و چند برش میوه: به مقدار دلخواه

ابتدا شیر را در یک شیرجوش بریزید و روی حرارت ملایم گاز گرم کنید. وقتی شیر گرم شد جو پرک دو‌سر را اضافه کنید و و مرتب هم بزنید. به مقدار دلخواه پودر دارچین اضافه کنید و باز هم بزنید. زمانی که اوتمیل غلیظ شد عسل را اضافه کنید. حدود ۲ یا سه دقیقه دیگر اوتمیل را هم بزنید تا کاملا غلیظ شود. بعد از آماده شده اوتمیل به دلخواه برش‌های مختلف میوه و مغزها و آجیل را به آن اضافه و میل کنید. بهتر است برای تهیه اوتمیل از جو دو‌سر پرک شده استفاده کنید نه جو پرک نشده چون جو پرک لطیف‌تر است و بهتر و زودتر می‌پزد و نرم می‌شود. در طرز تهیه اوتمیل شکلاتی مقداری پودر شکلات تلخ می‌توانید به اوتمیل اضافه کنید. به جای عسل هم می‌شود از شیره انگور استفاده کرد.

غذای محلی مخصوص بوشهر

غذای_ناسالم😑

خیلی خیلی بدمزه بود همرو ریختم بیرون

به شکل دونات