سلاااام همه دوستای گل و‌بلبل پاپیونی😍من برگشتم (با یه 🎁جایزه📙🎁) بعد چند ماه که هییییچ‌فعالیتی نداشتم و البته میدونم که کسیم منتظر فعالیت های درخشان من نبوده😂خلاصه اینکه من فکر کردم چجوری خیلی باشکوه جلال و‌عظمت زیاد برگردم،دیدم هیچی بهتر از معرفی یه کتاب حال خوب کن پیدا نکردم و‌ این شد و اینجوری شد که این کتاب خفنو بهتون معرفی کنم،
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
خب اولا اینکه چرا این کتابو پیشنهاد میکنم؟🙄
چون حس میکنم نیاز هممونه،و ساده ترین و‌مفید ترین راه برای پاسخ به این نیازه😃
هممون نیاز داریم آرامشمون🍃 رو از یجایی تامین کنیم و‌بدست بیاریم و این ارامش باعث ارتقای سطح سلامت روح و‌روان ما بشه💆،و جالبه بدونید که همه بیماری های ما ریشه روحی روانی دارن و‌ما با انتخاب خودمون،که این انتخاب میتونه تحت تاثیر عوامل بیرونی و‌ درونی باشه😱،انتخاب میکنیم که اندیشه ای داشته باشیم و این اندیشه ماست که باعث رقم خوردن اتفاقات 🚞و‌ حال خوب🎡💒 یا بد🎭 ما میشن، مطمعنن همه ما دوست داریم اندیشه های زیبایی🌹 داشته باشیم تا یهترینارو جذب کنیم .
حالا ممکنه شما بگی دیگه از ما گذشته و دنبال کتاب خوندن و‌اموزش دیدن برای بدست اوردن زندگی بهتر نری،باید بدونی ضمیر ناخوداگاهت اینقدرر خودخاهه که دلش نمیخاد تو اندیشه هایی که یه عمر داشتی رو عوض کنه،چون سختش میشه😬😬 و اون یه ضمیر بسیار تنبله اماااا جای هییبچ‌نگرانی نیست چون تویه کتاب بهتون یاد میده چطوری فکرای منفی که در گذشته داشتینو رها کنین 🍃و‌ راحت بشین و‌ ردپاشونم⁦ از تویه ذهنتون پاک کنین و‌تفکرات جدید جاشون بزارین💟،همه اینارو ریز به ریز خانم لوییز تویه کتاب شفای زندگی برامون توضیح دادن وشما میتونید خیلی راحت ازش استفاده کنید.💓💋

لینک دانلود رایگان کتاب
http://iran-paper.ir/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%81%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%B2-%D9%87%DB%8C/

لینک دانلود کتاب صوتی 🎧🎵رایگان
https://jadoyebavar.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%81%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C

با دستور پاپیون درست کردم برای اولین بار عالی شده بود مزش😋🔥

آیا ذهنمون ،کلماتی که به زبون میاریم رو کنترل میکنه؟یا حرفامون محدوده فکر و ذهنمون رو کنترل میکنه؟راییس کیه؟🎭😉

شاید بد نباشه بدونید فارغ از اینکه الان چه حسی دارین اگه سه بار یا حتی بیشتر خیلی محکم ،جوریکه حتی خودتونم باورتون بشه بگین من شادم😁من شـاادم😆من شــااادم😀🎉ذهنتون با خودش میگه "شاد،کلمه ایه که قبلا شنیدم و یه خاطراتی ازش دارم"خیلی سریع تموم خاطرات و حس و حال هاییکه با برچسب📜 شاد و شادی تویه کامپیوتر مغزتون سیو کردین رو یادش میاره،همه اون ماهیچه هاییکه وقتی لبخند میزنید تویه صورت نازنینتون منقبض میشه ،یه تکونی به خودشون میدن و شما لبخند میزنید،و حتی شاید دارین قهقه میزنین😂

پس یه نتیجه ای گرفتیم ،اونم اینکه کلمه ای بر زبون میاریم باعث یه سری تغیرات بیوشیمی تویه بدن و مغزمون میشه و رویه روح و روانمون تاثیر میزاره!

مثلا اگه بگین واااای😱 چقدر گرفتارم!یا یه جمله بدتر با یه قید خطرناک تر مثل وااای من ❌همیشه❌ گرفتارم!
ذهنتون مثل غول چراغ جادو ،میگه بله سرورم،شما میخاین همیشه گرفتار باشین،باشه منم همیشه همین حالتو براتون بوجود میارم!

پس اگه میخاین خودتون انتخاب کنین چه حالی داشته باشین جدای از اینکه الان اوضاع عمومی خوبه یا بد،از کلماتی استفاده کنین که دوسشون دارین!💛

بیاین با پرسش و پاسخ بیشتر باهم اشنا بشیم،😍

۱-تیکه کلامتون چیه؟
من خودم،تویه بیشتر جمله هام،از "واقعا" استفاده میکنم.
۲-از چه کلمه ای بدتون میاد،چرا؟
من از "عجب"بدم میاد چون معمولا نمیتونم بفهمم از چه حسی منشا میگیره.

۳-تویه چند روز اخیر بیشتر از چه کلمه ای استفاده کردین؟چه حسی داشتین؟

من بیشتر گفتم حوصلم سر رفته!😕

۴-کل کلماتیکه برای ابراز احساسات مختلفتون استفاده میکنین چیا هستن؟
من:جالبه،پوکیدم از خنده،بغضم گرفت،ترسناکه،حوصله ندارم،خابم میاد و…

دلم جمعه ای ناب میخواهد...
پر از عطر قرمه سبزی مادربزرگ
مملو از صدای نیِ پدربزرگ...
صدای خنده از ته دل میخواهم...
کو جمعه ای شاد؟
کجاست پدربزرگ و مادربزرگ...؟؟ ______

رنج و لذت

همه ما ادما تویه طول زندگیمون یه سری تصمیم ها انتخابات و عادات رفتاری داریم که منشا همشون برمیگرده به دو حس رنج و لذت;مثلا وقتی تصمیم میگیریم غذا بخوریم در واقع داریم میسنجیم ببینیم رنج نخوردن بیشتره یا لذت خوردن،!!شما فک میکنین کدومش؟!در واقع بر عکسشم موجوده بر خلاف باور عمومی که وجود داره و فکر میکنیم خوردن غذا برامون لذت میاره ،گاهی ممکنه خوردن یه غذا با رنج همراه باشه پس چرا هممون در ابتدا فکرمون به این سمت رفت که باید احساس کنیم این خوردن لذت داره و از یه باور عمومی پیروی کنیم؟!یه قسمتش برمیگرده به تربیت ما تویه کودکی که از بدو تولد یکی بهمون گفته چیکار کنیم و چکارنکنیم،بعد از اینکه وارد مدرسه شدیم بهمون گفتن کجا بشینیم چی بگیم چی نگیم و…که اگه هرکدوم از دستوراتی که تویه بچگی بهمون داده میشده رو بدرستی انجام نمیدادیم مجبور به تحمل رنج زیادی میشدیم و از جامعه بچه های خوب و حرف گوش کن معلم مدیر خانواده و …طرد میشدیم و جالبه بدونین این رفتار باعث از بین رفتن حجم زیادی از خلاقیت هرکدوم از ما میشده و برای اینکه بتونیم یکم متفاوت از خاست جامعه رفتار کنیم مجبور به هنجار شکنی و تحمل رنج بودیم!ولی همه ادما تویه زندگیشون بیشتر به دنبال فرار از رنج هستن تا بدست اوردن لذت!!
وقتی داعما به این فکر میکنیم چطوری اخراج نشیم ،چطوری تجدیدی نیاریم و همه حواسمون معطوف به اینکه نمره بالاتر از ۱۰بیاریم بخاطر اینکه میخایم از رنج تجدید شدن،اخراج شدن فرار کنیم اما اگه از اول ذهنمون طوری برنامه ریزی شده بود که به دنبال کیفیت بیشتر بود و هر روز فقط کمی بیشتر تلاش میکردیم و کیفیت کار و زندگیمونو بالا میبردیم همین کاری که ژاپنیا سالهاست دارن میکنن،روز به روز به کیفیت زندگیمون و شخصیتمون افزورده میشد و به دنبال لذت بیشتر بودیم!!
این متن برداشت های من از چند فصل اول کتاب قدرت شگرف درون بود🌹

“یکی از کلید های موفقیت، داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید؛
حتی اگر میلی به انجامش ندارید… اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.”
__برایان تریسی

کیک رو اماده از بیرون گرفتیم

چشم‌هايت را دوست دارم

بی دغدغه پریشانی

این چشم‌هاي ژرف عاشق را

تو ملموس‌ترین تصویر آفرينش منی

تقدیم به مادر عزیز تر از جانم❤

کپشن نوشتنم نمیاد!😕

اما کتاب واقعا فوق العادس یادتون میده چطوری از وقتتون بهترین استفاده رو ببرین.
میتونید pdfاین کتابو به صورت رایگان از تویه برنامه کتابراه دانلود کنید🌹

🌚لطفا متفاوت باشید🌝

نویسنده:آلن و باربارا پیز


هممون آدمایی رو دیدیم که شخصیت خیلی جذابی دارن ،اداب معاشرت خیلی خوب،سخنران های خوبی هستن،و فکر میکنیم که اونا یه استعداد ذاتی دارن، و اون استعدادشونو به اسم "کاریزما" میشناسیم.

اما اشتباهمون چیه؟اینکه فکر میکنیم کاریزما یه چیز ذاتیه،اما کاریزما یه توانایی اکتسابی که با دونستن یه سری عادت های رفتاری میتونیم به یه فرد کاریزماتیک تبدیل بشیم ،تویه این کتاب کلی روش برای یاد گرفتن کاریزما وجود داره که از مطالعشون شگفت زده میشید.

خلاصه قسمت هایی از کتاب:

📖
۱-گفتگوی خود را بر اساس سولاتی با پاسخ مثبت پایه ریزی و از پرسیدن سوالاتی که پاسخ آنها منفی است خود داری کنید.
۲-سرخود را به نشانه تایید تکان دهید.
۳-سوال را به گونه ای بپرسید که بین دو جواب مثبت یکی را انتخاب کنند.زمانیکه شخص را به انتخاب یک راه محدود میکنید فرد ناچار است که بین پاسخ مثبت و یا منفی یکی را انتخاب کند و معمولا جواب منفی را انتخاب میکند زیرا کم هرینه تر است ،پس سوال خود را طوری مطرح نمایید که فرد بین دو انتخاب ولی با بالاترین درصد جواب مثبت قرار گیرد
برای جلسه فردا چه ساعتی برای شما راحت تر است؟ساعت ۳یا۵؟
📖سوالات باز سوالاتی هستند که در پاسخ به آنها یک توضیح و یا عقیده بیان میشود و به طور سریع یک نوع حس سازگاری را نسبت به طرف مقابل در پی خواهند داشت چراکه با پاسخ به این سوالات آنها میتوانند راجب علایق و یا دغدغه هایشان توضیح داده و از این بابت احساس خوبی خواهند داشت.
افرادیکه سوالات باز میپرسند به عنوان افرادی جالب،دوست داشتنی،صادق و صمیمی در بین اطافیان شناخته میشوند.
چهار سوال باز قدرتمند با کلمات زیر شروع میشنود:

-۱چطور…؟
-۲درباره‌ی……برایم توضیح بده.
-۳ از چه راهی…؟
-۴ چرا…؟