#مرسده💗#سوپ#کدوحلوایی#سبزیجات#ویتامین ث#انرژی بخش#لاغری#سوپ کدوحلوایی و سبزیجات#ضد سرماخوردگی
سوپ کدو حلوایی و سبزیجات مرسده❤️
مواد لازم
1 عدد کدو حلوایی متوسط
2 عدد هویج متوسط
1 بسته قارچ اسلایس شده کوچک
1 قاشق سوپخوری سبزی معطر( مرزه و ترخون و نعناع)
1/2 قاشق چایخوری نمک
1/2 قاشق چایخوری زردچوبه
1/2 قاشق چایخوری ادویه زعفرانی
2 قاشق سوپخوری زعفران آب کرده
1 عدد پیاز بزرگ
1 قاشق غذاخوری آرد
1/3 لیوان فرانسوی آب سرد
3 لیوان فرانسوی شیر
آبلیموی تازه به میزان دلخواه
طرز تهیه🍜🍜🍜🍜
کدو و هویج را پوست گرفته در ماکرو بپزید و سپس پوره کنید و به همراه شیر ترکیب کرده و می گذاریم بجوشد سپس آرد و آب را با هم مخلوط کرده هم می زنیم و به سوپ اضافه می کنیم مرتب هم می زنیم تا گلوله نشود سپس ادویه ها و پیاز رنده شده و قارچ و سبزی های معطر را اضافه کرده و میگذاریم تا سوپ جا بیفتد موقع سرو آبلیمو را اضافه کنید به همین راحتی نوش جان😋😋
توجه🔈🔈🔈🔈

کدو حلوایی دارای ویتامین ث فراوان می باشد که به از بین بردن عفونت بدن و تقویت ایمنی بدن کمک فراوانی می کند پس از مصرفش در فصول سرد غافل نشویم در ضمن خاصیت لاغر کنندگی فراوانی دارد دوستان عزیزم دست بکار شوید😉😉😉