![عکس اسموتی 3 میوه](https://cdn2.sarashpazpapion.com/p/o/2019/03/13/0e0cadc6f30dd79482f2bc4bdcc565eaegoBFN2LqxlGscDo0.jpg)
اسموتی 3 میوه
۲۲ اسفند ۹۷
سلام دوستان عزیز
من فقط از میوه استفاده کردم و با نارنگی و موز و انبه سبز درست کردم
دو عدد انبه
دو تا موز
دو تا نارنگی
انبه رو پوست گرفتم از هسته جدا کردم داخل مخلوط کن ریختم وقتی خوب نرم شد داخل لیوان ریختم
بعدش موز و بعد هم نارنگی ..همه میوه ها رو به ترتیب داخل لیوان ریختم .البته آب نارنگی رو داخل فریزر گذاشتم وقتی نیم بند شد استفاده کردم تا با بقیه
میوه ها مخلوط نشه.
من فقط از میوه استفاده کردم و با نارنگی و موز و انبه سبز درست کردم
دو عدد انبه
دو تا موز
دو تا نارنگی
انبه رو پوست گرفتم از هسته جدا کردم داخل مخلوط کن ریختم وقتی خوب نرم شد داخل لیوان ریختم
بعدش موز و بعد هم نارنگی ..همه میوه ها رو به ترتیب داخل لیوان ریختم .البته آب نارنگی رو داخل فریزر گذاشتم وقتی نیم بند شد استفاده کردم تا با بقیه
میوه ها مخلوط نشه.
...
نظرات
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![اسموتی 3 میوه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/qlp5202gt1h5pug0otfu4bvof5559ubcABLfpP0D1PZcymvb.jpg)
اسموتی 3 میوه
![اسموتی چند میوه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/hsmq47ccassshne03iib3afepkq8clp4w95K8Ws6wK0A9TMC.jpg)
اسموتی چند میوه
![موکا شِیک خامه ای](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/siu3htq9hbem0pecdfp99kh0qfmljuvpESzloxKPWcg16qgl.jpg)
موکا شِیک خامه ای
![اسموتی بهاری و انرژی زا](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/js9dgkjtsh8vrkm4fs16ln8tb9ds3gsoT0fe9IKyXzNwwM9h.jpg)
اسموتی بهاری و انرژی زا
![اسموتی پنج میوه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/05/03/2c2ab4d979c24cffa2bb8a6751cb0570ubDYAqm9xSrhyEsW.jpg)
اسموتی پنج میوه
![اسموتی قهوه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/fn5r0hmq1k60s31fv1nv1c2hv8ma3nvnVqX39PBV09K21trS.jpg)