#عصاره_سیر_لیمو_جعفری #عصاره #سیر #لیمو #جعفری #لاغری #سلامتی
سلام دوستای گلم.خوبین؟؟
اینم ازعصاره سیر لیمو جعفری من برای همسری که برای کساییکه معدشون مشکلی نداره یا بیماری خاص ندارن خوبه سالی یه بار مصرف کنن.به این صورت که 5روز ناشتا یه استکان ازین معجون باید خورده بشه وده روز استراحت وبازم 5روز خورده بشه. این دوره ی مصرف 10روزه سالی یک بار تکرار بشه.برای پاکسازی کبد,تقویت قلب,لاغری وچربی سوزی مفیده.البته یکم تلخه
طرز تهیه:
لیموی شیرازی بزرگ ۵ عدد
سیر ۳۰ حبه
جعفری پاک کرده ۲۰۰ گرم
آب ۱ لیتر
سیر‌ها را پوست گرفته، بشویید و کنار بگذارید.
جعفری را پس از پاک کردن، تمیز بشویید و در آبکش بریزید تا آب آن گرفته شده و خشک شود، سپس آن را ساطوری کنید.
پوست لیمو‌ها را تمیز بشویید، آن‌ها را به دو نیم تقسیم کنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس با پوست به صورت تکه‌های کوچک برش بزنید.
سیر، جعفری و لیمو را در مخلوط کن ریخته و اجازه دهید تا کاملا له شوند.
مخلوط را در قابلمه ریخته و یک لیتر آب به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و به محض جوش آمدن حرارت را خاموش کنید. مراقب باشید معجون نجوشد همین که اولین حباب‌ها ظاهر شد، آن را از روی حرارت بردارید.
اجازه دهید معجون خنک شود، سپس همه را در ظرف شیشه‌ای دردار بریزید و 3روز در یخچال قرار دهید.
سپس عصاره را ازصافی رد کرده وتفاله ها را دور بریزید وبازهم 3روز دریخچال قرار دهیدوبعد مصرف کنید.
روش مصرف رو بالا گفتم

برخی از خواص عصاره سیر لیمو جعفری:
این عصاره دارای خاصیت چربی سوزی بوده و سطح کلسترول بد خون (LDL) را کاهش می‌دهد؛ بنابراین با این خاصیت می‌تواند به باز شدن گرفتگی عروق کمک کند.
عصاره سیر لیمو جعفری به پاک سازی و سم زدایی کبد کمک می‌کند و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد.
با بهبور عملکرد کلیه، از تجمع مایعات در بدن جلوگیری می‌کند.
دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است.
با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث کاهش ابتلا به بیماری‌ها می‌شود.
این عصاره با داشتن جعفری، در کاهش وزن و انباشتگی چربی‌ها موثر بوده و اشتها را کنترل می‌کند، بنابراین مصرف آن برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و لاغری دارند، می‌تواند موثر واقع شود.
ویتامین C موجود در جعفری برای تامین سلامت و شادابی پوست مفید بوده و کلاژن سازی جعفری می‌تواند در رفع چین و چروک‌های ریز و حتی زخم‌های پوستی موثر واقع شود.
هشدار: به دلیل وجود سیر در عصاره سیر لیمو جعفری، بهتر است زنان باردار و مادران شیرده از خوردن آن اجتناب ورزند.