سلام مهربونها اموزش خوراک لوبیا چیتی با قارچ داشتیم تو صدا سیما که فیلم دستور کامل و براتون تو اینستام گفتم اینجا جا نمبشه متاسفانه ولی مواد لازم و اینجام براتون مینویسم

#خوراک لوبیا چیتی با قارچ
مواد لازم;
لوبیا چیتی خیس شده 300گرم
پیاز متوسط دو عدد
قارچ خرد شده سیصد گرم
رب گوجه سه قاشق غذا خوری
نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم
اب جوشیده به مقدار لازم

همونطوری که گفتم تو کلیپ پیاز و تفت دادم با روغن وقتی نرم شد بهش لوبیا رو اضافه کردم و یکم رب زدم تا خوب سرخ شه و بعد اب جوش و بهش اضافه کردم و درب قابلمه رو بستم تا لوبیا ها بپزه..تو تابه جداگونه قارچمم با ابلیمو و یکم روغن تفت دادم و و رب هم اضافه کردم و چهل دقیقه ی پایانی به لوبیام اضافه کردم و درب قابلمه رو برداشتم تا خوراکمون جا بیفته
در اخر یکم گلپر هم بزنید و فلفل فراوان و یکم روغن زیتون و نوش جان کنید
#خوراک_لوبیا
#خوراک_لوبیا_چیتی_با_قارچ
#قارچ
#غذای_گیاهی
#غذای_بدون_گوشت
#لاهیجان
#صداسیما