#سالاد روسی
#سالاد
#روسی
#خوشمزه
🥗سالاد روسی

🌱این سالاد مفید سرشار از فیبر و بهترین جایگزین برای شام افراد رژیمی و کبدی

🌱مواد لازم
▫️سیب زمینی اب پز دو عدد متوسط
▫️جوانه جو یا گندم
▫️کلم برگ ریز خورد شده
▫️فلفل دلمه ای خورد شده
▫️پیاز نگینی دلبخواه
▫️شوید خشک یا تازه خورد شده
▫️ماست کم چرب
▫️لیمو ترش یا ابلیمو
▫️خیارشور
▫️مرغ ریش شده یک پیمانه ترجیحا سینه مرغ

🥗تمام مواد به دلخواه خورد کنید با با رنده درشت رنده کنید با ماست ابلیمو نمک فلفل مزه دارش کنید و با سبزیجات مخلوط کنید.
امیدوارم لذت ببرید🌷