لینک کانال لاغری و سالم خوری فیت شو
(کاهش وزن افرایش وزن تثبیت وزن)
https://eitaa.com/joinchat/15991005C489ddc8b40

سلام دوستان گلم خودمم اونجا هستم بیاید حتما خیلی مطالب مفیدی اونجا هست من بعداون مشکلات....حال روحیم خوب نبود با این رژیم روحیم پوستم جوش های صورتم وزنم سایزم ....بیشتر مشکلاتم بر طرف شده شکر خدا دوس داشتم به شمام اطلاع بدم بیاید واقعا خدا رو شکر میکنم ک با این کانال آشنا شدم.
غذای عکس آخری ام میشه بخوریم داخل وعده ها و رژیممون هست کلا رژیمش خیلی راحته
من توی ۳۰ روز ۱۰ کیلو وزن کم کردم و کلی سااایز ک اصلا باورم نمیشه موها و ابروهامم نریخته ب خدا پر ترم شدن🤩🤩🤩🤩 ب راحتی بدون هیچ سختی ولی همراه با ورزش و رژیم غذایی سفره خانواده بدون هیچ مواد اضافی و اجباری.