برگ چغندر دارای دمبرگ‌های بلند هستن و ممکنه سبز یا قرمز رنگ باشن. چغندر، مانند بقیه سبزیجات برگ‌سبز، دارای برگ‌های بسیار مغذی هست که اونو به یک جزء محبوب در رژیم‌های غذایی سالم تبدیل کرده‌...
چغندر رو میشه به‌ صورت خام در سالادها، سوپ‌ها یا املت استفاده کرد. برگ‌های خام چغندر کمی تلخ هستن و معمولاً به‌صورت آب‌ پز یا تفت‌ داده‌ شده مصرف میشن. تلخی برگ‌ها با پختن از بین میره.

#نرگسی_برگ_چغندر
#برگ_چغندر
#غذای_نونی
#شام_ساده
#غذای_سریع